决明子的功效与作用及食用方法_决明子除了清肝明目、润肠通便

决明子是豆科决明的成熟种子，主要产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地区，南北各地均有发现。秋天使用，晒干，播种，生吃或油炸。

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【性味归经】味甘、苦、咸，性微寒，属肝、胆、大肠三经。
【功效主治】
1用于肝热或肝经风热引起的眼睛红肿疼痛、眼睛不清、羞耻流泪、便秘等症状。常与车前子、青葙子等配伍。常与菊花、蔓荆子同用，治疗风热眼疾，菟丝子、枸杞子等。还可用于肝阳上亢引起的头痛，可缓解肝火。
、清肝明目　用于热或肠燥便秘，可用于利尿。可单煎或研末服用。

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决明子苦寒清热，甘咸益阴，既能清肝火，又能疏风清热，益肝阴。是眼科的常用药。它是甜的，有润肠通便的作用。目前常用决明子降血脂，饮食多用于肥胖人群和高血脂人群的治疗保健。该药物可用于肝肾阴虚引起的眼睛肿痛、羞耻流泪或突然出现血管翳，或视力模糊、眼睛不清等症状。另外决明子有一定的镇静作用，对轻度失眠有一定的改善作用。
2药10-15g，内服煎服，30g可大剂量使用，可研末，也可泡茶。研适量外用。吃粥、喝茶等。每日食用5-10g 。此外，决明子还可以作为枕头填充物。如果长期当枕头用，可以预防落枕和失眠。

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、润肠通便　的决明子性寒，性湿，对大肠有益。因此，脾胃虚弱、大便稀稀、腹泻、低血压、血虚头晕的人应避免服用。长期使用决明子可能会引起肠道疾病。另外，决明子不能炒太久。不建议儿童和孕妇服用决明子。有些人在服用决明子的初期可能会出现一些不良反应，如恶心、腹泻等。过量使用可能导致中毒反应。
【用法用量】
【使用注意】决明子含有大黄酚、大黄素、大黄素甲醚、芦荟大黄素、大黄酸、决明子、决明子等蒽醌类化合物。还含有桂苷、甾醇、硬脂酸、棕榈酸、油酸、亚油酸、葡萄糖、半乳糖、木糖、棉子糖等。还含有组氨酸、蛋氨酸和铁、锌、锰、铜、镍、钴等20多种氨基酸。

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【决明子的功效与作用及食用方法_决明子除了清肝明目、润肠通便】大黄素、大黄酸、大黄酚等。【成分药理】,决明子中所含的具有止泻、降血压、降血脂、抗血小板聚集、促进胃液分泌、抑菌、收缩子宫、引产和利尿的作用，对半乳糖胺引起的肝损伤有明显的保护作用。具有免疫调节作用。能抑制细胞免疫，但对体液免疫无明显影响。能增强巨噬细胞的吞噬能力，有一定的明目和抗衰老作用。
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、成分：2
、药理：决明子、菊花、枸杞和冰糖都合适；