五人制足球比赛的规则 足球比赛的规则
1、一场足球比赛有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中每个队伍必须有一名守门员 。如果任何一队少于7人则比赛不能开始 。
2、比赛开始前，可以使用掷硬币的方式选定开球和场地，先挑的一方有开球或场地的选择权 。
【五人制足球比赛的规则 足球比赛的规则】3、队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物） 。
4、比赛分为两个半?。?每半场45分钟 。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外 。任何改变比赛时间的协议（如因光线不足每半场减少到40分钟）必须在比赛开始之前制定 ， 并要符合竞赛规程 。
足球比赛的注意事项：
赛前：赛前要及时进行荤素搭配的食物，保证比赛体能 。同时必须做好充分的赛前准备运动 。
赛中：比赛中要养成标准动作能有效保护自己 。足球运动过程中消耗大量的能量和分体的水分，比赛过程中要喝一些能量型饮品或水以便补充身体散发的能量和水分 。
赛后：比赛完成后不宜立刻坐下或躺下，应慢走一下等身体血液循环减慢正常后再休息 。
推荐阅读
- 大连家庭医生签约报销比例提高多少钱 大连家庭医生签约报销比例提高多少
- 松下电饭煲哪个型号的煮饭比较香 松下电饭煲哪款什么型号好
- 外国俱乐部为法国提供国脚排行榜 法国足球国家队外号
- 海肠是什么动物 海肠是什么动物?
- c罗说这是他最后一届欧洲杯比赛 C罗说这是他最后一届欧洲杯
- 成反比是什么意思通俗 成反比是什么意思
- 金丝熊用什么洗澡比较好 金丝熊用什么洗澡
- 狼人杀丘比特怎么玩
- 鱼片储存的方法 怎么保存比较好呢
- 才比子建貌若潘安是什么意思 才比子建,貌若潘安