血液循环不好怎么治疗呢
有很多人反映自己经常会手脚冰凉 ， 身体的体温很低，并且出现麻木眩晕的症状，一起拿的时候也没有人在意这些症状，现在随着医学技术的发展 ， 可以清楚地让我们明白这是怎么回事 ， 这是血液循环不好的原因，但是很多人都不知道该怎么治疗，那么我们一起来了解下血液循环不好怎么治疗呢？
使用辣椒，辣椒是最好的促进血液循环药材之一 。它能加强了动脉和毛细血管，调节血液流量，并支持心血管功能，定期使用辣椒酊 ， 会增加你的代谢率高达25% 。
行使，简单的练习就可以促进血液流动，促进血液循环 。尝试瑜伽，游泳，伸展，和步行有助于整体健康状况，也将有助于一个强大的循环系统 。
饮食中添加一些香料，其中一个最简单的方法，改善血液循环，自然是你的饮食，包括某些食物和调味品 。西红柿中的番茄红素是一种抗氧化剂，是对抗自由基的极好来源 。坚果和种子中含有丰富的维生素E，有助于防止血液凝块 。由于其高含量的维生素C，柑橘类水果，保持你的血液流动，防止牙菌斑堆积 。
泡足浴方，材料： 黄芪10克、当归10克、葛根10克、川椒5克、红花5克 。作法： 1.以纱布袋将所有药材包起来并捆紧 。2.加适量水浸泡20分钟后再烧开加热 。3.煮约10分钟后倒入泡盆 ， 再调和冷水至适当的温度 。这道泡脚配方可以活血通经，双脚常冰冷的人可以每天泡个10分钟，让血液循环更好，渐渐就能改善冰冷的痛苦 。
医通无忧网提醒您 ， 泡澡可以增进血液循环 ， 泡完后你会觉得整个身体发亮，但是一定要泡半身?。?尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温和水压的影响，很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉) 。如果你的心脏够强，泡完澡或是洗完热水澡后，可以再用稍凉的水冲一下身体，这可以让你身体的皮肤更紧实，也更加强血液循环 。
【血液循环不好怎么治疗呢】原来血液循不好怎么治疗的问题其实是很简单的，我们不要觉得血液的问题很麻烦，其实只要用心的治疗什么都不是问题，血液循环不好，需要到医院就诊治疗，如果不好好的治疗还会引起一些其它的疾?。晕颐怯龅讲皇娣焙虿灰侠?，应该及时检查，以免发生危险 。
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