开奶时机随着母乳喂养的进行和适当护理，疼痛会渐渐减弱直到消失 。刚开始，有些人疼几天就好了 ， 有些人会疼1周甚至更久，这些都是因人而异 。
开奶时间越早越好，一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶 。剖腹产妈妈因为有伤口，也应尽量在24小时之内开奶 。
如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会奶水不足或发生奶涨和奶结 ， 严重的还会发生急性乳腺炎 。长远来说，开奶不顺利很可能会妈妈坚持阻碍母乳喂养 。所以，正确开奶是成功实施母乳喂养的关键 。
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2这样做 ， 和开奶痛说拜拜1、掌握正确的哺乳姿势
哺乳有多种姿势，如摇篮抱法、交叉摇篮抱法、橄榄球抱法、侧卧抱法等 。给大家详细讲解一下摇篮抱法，这是早期喂奶中使用频率较高的姿势 。
【开奶为什么会疼？】 妈妈在有扶手的椅子上坐直 ， 将宝宝抱在怀里，用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部 。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托 。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身 ， 让宝宝贴近你的乳房 。
2、勤哺乳
妈妈要坚信自己的的乳汁是足够的 ， 坚持做到纯母乳喂养，让乳腺得到充分、有效的吸吮 ， 这样才可以成功实现母乳喂养 。开奶的时候会比较疼，这个是暂时的，宝妈不要认为是自己没有母乳宝宝才会吸得这么难受，也不要害怕疼痛就停止母乳喂养 。
每天要坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右，且吸吮时间越长越好，有助于刺激乳房泌乳 。
3、保护乳腺
新妈的乳腺非常脆弱，因此要好好呵护 。平时不要压迫到乳腺 ， 睡觉的时候不要减少长时间侧压 ， 更不要趴着睡觉，以免压迫到乳腺，造成乳腺不通或水肿，而进一步加重妈妈疼痛的症状 。
4、热敷+按摩
如果开奶或涨奶难受，新妈可以使用热敷袋进行热敷 。热敷乳房后 ， 再对乳房进行按摩 ， 用双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩到乳头，若有乳汁渗出，可以把乳汁挤出即可 。
5、科学食疗
产后饮食要科学，生完宝宝后不要马上喝过于滋补的汤汤水水，否则孕妇会涨奶堵奶，导致涨奶疼 。产后要注意补充水分，刚开始那几天吃易消化的清淡流质食物，可以保持孕期每天喝牛奶的良好习惯 。
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