大家都知道，人体最健康的状态是体液保持在弱碱性的时候，而且如果你是碱性体质的话生活中很多疾病都不会困扰你，那么问题来了，怎么才能调理为碱性体质呢？
碱性食物
美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说：如果想维持健康的身体 ， 每摄取20%的酸性食物，就需要80%的碱性食物 。可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多，久而久之 ， 就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性痪病 。以下为碱性食物：
强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜 。
中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡 。
【碱性体质不得病 怎样把身体调成碱性？】弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯 。
其实就临床统计来看 ， 身体血液各部位不同时间的PH是不同的 。并且非疾病状态是中性的，有偏酸也有偏碱 。所谓酸性是对细胞活性的描述 。因为细胞的代谢物在孕妇、发育期和癌变初期等细胞分裂快速期间出现的 。碱性体制 。在病毒感染、手术后、偏瘫患者等细胞分裂迟滞情况下出现 。
如何预防
首先，多吃富含碱性物质的食品 。英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中，应该有80%的碱性食物和20%的酸性食物 。但是 ， 事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1： 4 ， 这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节 。
其次，配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水 ， 创造体内微碱环境 。
再次，控制情绪 ， 保持良好的心情，同时进行适量的运动 ， 杜绝不良嗜好 。体质的酸性化是万病之源——千万记得 1：4美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说： “酸性体质是百病之源” 。而基本上，所有的肉类都属于酸性 ， 绝大部分的蔬果类都属碱性 。
大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化 。这就是为何只有10%的人体质是碱性的 。日本医学博士柳泽文正用实验证明 100%的癌症患者是酸性体质;诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg 博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素 。医学专家研究表明：
A)癌症不能在弱碱性的人体中形成;
B)癌症只能在酸性身体中形成;
C)如果你有癌症，说明身体是酸性的;
D)癌症只能在一个酸性的身体扩展;
E)如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展;
F)如果你能平衡你的身体PH 值，让你的身体转变成弱碱性 ， 不管你得的是什么癌症都有转变和被治好;
G)不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活 6 个月 ， 如果你能转变你的身体PH 值到弱碱性，你的癌症就不会扩展 ， 就会好;
H)不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的 ， 你就不会得！即使你已经有了癌症前兆 ， 它也将会转变;
J)癌症都是酸性体液中生存的，没别的 。如果你的身体是酸的，你就会得癌症 。如果是弱碱的 ， 你就不会得癌症 。如果你已有了癌症 ， 只要你能调整你身体的PH 值到弱碱性 ， 癌症就会离你而去 。
推荐阅读
- 女人晚上喝牛奶有什么好处？90%的人不全知道
- 喂奶妈妈哪些东西不适合吃
- 低血糖人群减肥不可盲目 赶紧来看看
- 咳嗽睡不着觉怎么办 中医分型治疗更有效
- 闭经怎么治疗 六种食疗方不能错过
- 湿热痰湿体质如何调理？这四种食物绝对少不了
- 补太多也不好 营养过剩危害大
- 伤口发白怎么回事？或是伤口处理不当
- 面部按摩的好处及方法详解 爱美的你还不赶紧试试
- 晚上睡不着白天头晕怎么办？试试这些小方法