乳房疾病是现在女性常见的妇科疾病，特别是在哺乳期间产妇常遇到乳房肿块的现象，乳房肿块往往是一些乳房疾病的首发症状，一旦出现乳房肿块，都应立即就医检查，平时也可以按摩来缓解，可是怎么正确按揉很多女性朋友还是不太清楚 ， 一起来了解了解吧！
1、在哺乳期乳房内充满乳汁而形成肿块
这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇 。如果是这种情况 ， 可以让宝宝多吮吸，及时排出一部分乳汁，减轻乳房的胀痛感 。注意，不要经常让乳房因乳汁充足而胀痛，因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶 ， 如果没有采取任何解决方法，随后就会伴有高烧、乳房内产生硬块 。这对母婴来说都会产生影响 。
2、在哺乳期内因为情绪的不稳定也会引起肿块
女性因为生理结构的原因，往往一着急生气就会乳房胀痛 。女性在哺乳期内尽量保持愉快的心情，特别是不要生闷气 。母亲在心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝，会使宝宝的性格也变得开朗 。所以说，新妈妈为了宝宝的健康要注意自己的情绪 。
3、在哺乳期内月经前后乳房有肿块
【乳房硬块别乱肉 按摩手法有讲究】很多产妇在哺乳期内会有月经 ， 而在月经前后往往会感到乳房胀痛 。此时的乳房胀痛是因为女性生理结构的原因引起的，并不是什么病 。如果你现在已经来了月经而且在月经前后乳房胀痛且有肿块，可以在平时洗澡或是晚上睡觉的时候轻轻用手按摩乳房 ， 同时要保持心情愉快舒畅 ， 这样可以减轻或是避免月经前后乳房胀痛和乳房肿块 。也可以用热敷按摩的方法进行处理，每天坚持热敷4-5次，再用手自己进行按摩 ， 首先进行四周揉，然后从乳房外圈向乳头方向用力捋，每天坚持按摩3次以上效果更加，另外平时可以让宝宝多吸 ， 也是可以把肿块吸出来的 。
推荐阅读
- 月子乳房护理怎么做
- 乳房下垂怎么锻炼？八个动作还你坚挺乳房
- 口腔溃疡别乱用药 先分清病情轻重
- 乳房太大下垂怎么办？这样打造完美胸部！
- 乳房有硬块是什么原因？女性必看
- 【乳房健康】你知道乳腺增生的症状有哪些吗？
- 乳腺增生有结节严重吗？乳房结节怎么消除？
- 乳房疼痛怎么回事？这5种疼痛别担心！
- 乳房有硬块是什么病 患上乳腺纤维瘤怎么办？
- 补气养血的中成药 别乱吃哦~