咳嗽是人们生活中常见的一个病症 。其实咳嗽是人们呼吸道感染细菌的一种自我保护方式，通过咳嗽将身体中的杂质咳出来 。不过咳嗽有时候却很烦人 ， 因为这会严重影响人们的正常生活，尤其是晚上的睡眠 。那么咳嗽睡不着觉怎么办呢？
一： 干咳痰少——萝卜陈皮汤
1：材料：取白萝卜250克 ， 陈皮(药店有售)3克 。做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完 。适用于：对干咳痰少者有效 。
二： 干咳无痰——柿饼川贝粉
1：材料：取柿饼两块，川贝粉(川贝母研成粉)10克 。做法：将柿饼挖去核 ， 加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃1次 。适用于：对干咳无痰者效果较好 。
三： 痰多咳嗽——含生姜片
材料：姜片做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽 ， 等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽 。适用于：痰多咳嗽 。
四： 咳嗽痰多——萝卜姜片汤
材料：萝卜一个 ， 姜一块，冰糖一两 。做法：萝卜喝姜都要切片，烧水至水沸 ， 放入冰糖等到融化的时候，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用 。适用于：咳嗽痰多 。
五： 燥咳痰少——川贝炖雪梨
1：材料：取川贝粉10克，雪梨1只 。做法：削梨皮 ， 挖去梨心，切片，加冰糖15克 ， 与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨 。适用于：对燥咳痰少者有辅助作用 。
六： 偶感风寒咳嗽——红糖姜汤
材料：红糖、姜做法：提前把姜切片，用砂锅熬水 ， 待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可 。适用于：偶感风寒 。
七： 可能有些人们觉得咳嗽
【咳嗽睡不着觉怎么办 中医分型治疗更有效】是一种疾病 ， 其实，它不只是一种疾病的症状，也是一种人体的自我保护措施 。通过咳嗽 ， 人们能把呼吸系统之中的一些杂质咳出来，从而保持呼吸系统的清洁与卫生 。
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