打嗝怎么办快速止嗝，快速止打嗝

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本文指导专家：黄穗平，医学博士，主任中医师，教授，博士生导师、博士后合作导师，广东省名中医，现任广东省中医院脾胃口腔科行政主任。
每个人一生都会经历打嗝，从老人到婴儿，打嗝有大有小。今天我们来了解一下古人的智慧，看看古人是如何对待打嗝的。

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01 打嗝的烦恼，中医早有应对
中医把打嗝称为打嗝、捶胸、捶胸等。这是胃里的气体逆着横膈膜运动和横膈膜痉挛引起的，然后喉咙里经常发出“嗝”的声音，又急又短，无法控制。
一个健康的人可能偶尔会有短暂的呃逆，这与吃得太快、吃得太饱、太冷、过热、喝酒等有关。也可由外界气候突然变化或过度吸烟引起，一般可自行停止，称为生理性呃逆。如果经常打嗝或持续超过1天，不能自止，多为病理性打嗝。
中医认为六腑要化简为畅，胃属于六腑之一。如果胃气失调，胃失和降，胃气上升，就会打嗝。打嗝的主要分类有胃中寒冷型、胃火炽盛型、气机郁滞型、脾胃阳虚型、胃阴不足型等。
早在2000多年前，就有关于打嗝的医学书籍。中医有四大经典，分别是《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》。这四大经典是古人留给现代人的财富，治病救人的方法在当代依然非常实用。今天和大家分享一下《黄帝内经》和《伤寒杂病论》治疗打嗝的方法。

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02《黄帝内经》的3个止嗝小方法
《黄帝内经》是我国最早的医书，被誉为“医学之祖”和中医四经之首。《嗝嗝》最早记载在这本书里：“嘿，这是草的刺鼻，只是吱，吱，吱；免息，疾病欢迎它，它已经建立；大惊，但也能有”，在那个古老的时代，睿智的古人已经为我们写下了3个止嗝小方和法。。
第一个方法用草刺激鼻孔，目的是人为引起打喷嚏的动作，从而调整气机升降，气机通畅，打嗝停止。
古代医学虽然不发达，但聪明的古人却想出了就地取草止嗝的主意，可谓形象满满。这种方法有一定道理，但现在生活水平好了，人们可以用棉签代替家里的杂草。儿童不应独立进行这种方法，而应由成人监督或协助。
第二个方法屏住呼吸30~40秒，甚至更长时间。当呃逆上升时，他会快速呼吸以对抗呃逆，这也有停止呃逆的效果。需注意的是，心肺功能不好的人不建议用这个方法。
第三个方法是一种具有中医特色的情绪疗法，即当打嗝的人不注意时，大声喊叫或拍拍他的背等。以至于对方突然受到惊吓刺激自己的情绪，而这也有停止打嗝的神奇效果。
现在医学解释是膈肌有植物神经。有时，如果你突然受到惊吓，这种情绪刺激会影响神经收缩，以缓解膈肌痉挛，最终治愈打嗝。
听过“范进忠巨”故事的朋友都知道，金范是因为突如其来的喜悦而发疯，被岳父打了一巴掌。这说明情绪刺激不仅能致病，还能治病。
跨越千年的2个止嗝方
之前我给大家推荐过，我们可以用丁香柿蒂饮料来温中散寒，减少不良反应，停止打嗝。点击以下链接查看丁香柿子梗饮料的做法：《不停打嗝尴尬又痛苦，这杯茶饮可有效缓解！》。
一位朋友说，丁香或柿子梗在家里并不总是有。今天，我们将介绍另一个2个相对更加日常的食疗方。这2个方出自《伤寒杂病论》，也可以治疗呃逆。.
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橘皮生姜饮
材料：陈皮10g，生姜20g(1份)
做法：先将上述材料洗净，陈皮用清水浸泡30分钟，然后放入砂锅中，加入2碗水煎至1碗水温热。
服。
功效：祛寒温中，降逆止呃。
适合人群：寒客于胃，胃气不降，阳气不能通达四周之人。胃中冷、干呕打嗝再加上手脚冰冷、舌淡嫩，苔白，脉弱的人最合适。
陈皮、生姜配伍，出自《伤寒杂病论》中的橘皮汤：“干呕，哕，若手足厥者，橘皮汤主之”，本方可用于治疗寒客于胃，胃气不降，阳气不能通达四周，呃逆不止。
橘皮以陈久者为佳，也叫陈皮。陈皮性温，味苦、辛，入肺、脾经，可理气健脾、燥湿化痰。生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，能暖脾胃，温中散寒，降浊气之上逆，以止寒嗝呕逆。二药合用，看似简单，却可祛寒温中，降逆气而利水谷，故能治胃中冷、干呕哕甚而手足厥者。
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橘皮竹茹饮
材料：陈皮10克，党参15克，竹茹10克，炙甘草5克，大枣1枚，生姜5克（1人份）
做法：生姜洗净，其他药材放入清水浸泡30分钟，一同入砂锅加3碗水煎至1碗水左右，温服。
功效：健脾益气，清热止呃。
适合人群：脾气虚弱兼有胃中有热之呃逆者。症见呃逆或干呕，虚烦少气，口干，舌红嫩，脉虚数。
此方出自《伤寒杂病论》中的橘皮竹茹汤：“哕逆者，橘皮竹茹汤主之” 。方中竹茹是禾本科植物青秆竹、大头典竹或淡竹茎秆的干燥中间层，取新鲜竹茎，除去外皮，将稍带绿色的中间层刮成丝条，或削成薄片，捆扎成束，阴干，即为中药竹茹。竹茹性微寒，味甘，归肺、胃、心、胆经，能清热化痰、除烦止呕。党参性平，味甘，归脾、肺经，能健脾补气。陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾、燥湿化痰。诸药配伍，共奏健脾益气、清热止呃之功。
提醒：以上茶饮适合功能性呃逆。对于病理性呃逆，建议在积极治疗原发病的基础上配合使用。■
【打嗝怎么办快速止嗝，快速止打嗝】【来源：黄穗平说脾胃】