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怎样辟谷，第一次辟谷的详细流程

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怎样更好的辟谷 关于辟谷 ， 认真看看下面的内容 ， 就懂辟谷怎么回事了 ， 也知道怎么有效啦 。
陈老师8:57:08
@九佳伊 关于辟谷 ， 之前也谈过这个话题 。 再简单说说吧 。
陈老师8:58:38
说到辟谷 ， 大家应该就知道断食 。
【豆粉】 8:59:14
嗯 ，
陈老师8:59:24
前几天给大家说的纯粉生存 ， 就是可以替代断食的 ， 断食可能伤害身体 ， 而用纯粉生存 ， 就可以达到目的 ， 还不会伤害身体 。
【豆粉】掩饰の痛9:01:00
要对应24节气
陈老师9:03:32
就简单说一下辟谷方面的注意事项吧
陈老师9:03:54
那么到底什么才是辟谷呢？
陈老师9:04:30
举一个例子 ，
陈老师9:04:39
方便说明问题 。
一个能辟谷的人 ， 犹如一个可以在空中悬浮的人 。
他告诉你 ， ， 心里想着自己可以悬浮起来 ， 就能悬浮起来了 。
然后 ， 大家觉得自己能做到不呢？
其实 ， 客观的说 ， 绝大多数人是做不到的 。
【豆粉】掩饰の痛9:06:11
@陈老师 你就不用说了 ， 让他们自己百度
陈老师9:06:13
姑娘 ， 冒个泡呗 ， 方便艾特你说谢谢啦 。
陈老师9:06:39
@牵她竹马 。 谢谢咱们的花小仙的鲜花啦 。
陈老师9:07:24
@掩饰の痛 其实 ， 现在百度信息非常的混杂 ， 而且几乎很难找筛选有效的信息 ， 各种软文广告的误导 ， 害了不少人啦 。
所以呢 ， 有些还是必要再这里谈一下 。
【豆粉】九佳伊 9:07:47
所以现代人适合半辟谷 ， 很多东西老祖宗传下来 ， 到咱们这一辈都是半吊子水 ， 害了多少人
陈老师9:08:14
当然 ， 我谈的也是供大家参考 ， 不过基于对大家的负责 ， 但凡提供给大家的办法 ， 都是被验证过 ， 而且是有效的 。
陈老师9:08:42
但凡我在群里给过大家的建议 ， 不会随意说的啦 。 因为这涉及到健康 。
【豆粉】九佳伊 9:08:48
@陈老师 同意这个说法 ， 好多人在百度上自己以为自己是专家装的半桶水 ， 害了多少人！
【欢乐豆女神】女神梦想 ， 屌丝气质 9:08:58
我想知道口腔溃疡吃什么可以缓解@陈老师
陈老师9:09:36
@女神梦想 ， 屌丝气质 。 专心吃好粉粉 ， 过一段时间之后 ， 其实你会发现 ， 莫名其妙 ， 口腔溃疡好久没有犯了 。 这是之前好多朋友的反馈 。
陈老师9:10:03
貌似扯远了一点 。
继续回到关于刚才说到的辟谷问题 。
陈老师9:10:51
大家应该听过这句俗语 。
人是铁 ， 饭是钢 ， 一顿不吃饿得慌 。
也就是说 ， 每天的三顿饭是为身体正常运转提供能量的 。
那么辟谷也能维持生命体的正常运行 ， 那能量来自哪里呢？
陈老师9:12:31
@九佳伊 老人家是真正懂的行家啦 ， 也爱护自己的身体 。
@九佳伊 其实 ， 你有兴趣可以去调查一下 ， 现在在四川西南地区 ， 云南很多地方 ， 现在每天也是只吃两顿饭 。
【豆粉】九佳伊 9:14:05
@陈老师 嗯 ， 陈老师赐教
陈老师9:15:19
我先发一张图 ，
陈老师9:15:21
陈老师9:15:35
这个是来自百科的内容 。
辟谷和断食是有差别的 ， 这段内容的描述有点模糊 ， 把两者混在一起了 。
辟谷和断食本身也是两回事 ， 好多人以为辟谷就是断食 ， 给混一起了 。
【豆粉】九佳伊 9:17:02
对的
陈老师9:17:40
通俗的来说 ， 辟谷可以理解为吃空气 。 从而维持生命的正常运行 。

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