2:胡萝卜
3:芹菜
4:香菜
调料:
1:盐(适量)
2:番茄酱(适量)
3:味精(看个人喜好)
5:鸡精
6:辣椒适量(曾经看过一个人的菜谱是用的辣椒酱 , 说是他们家里的辣椒酱一样半勺)
6:蒜瓣3-5粒
做法:
1:羊肉剁块(大小视个人而定) , 胡萝卜切滚刀块 。 芹菜切段 , 香菜切段 。
2:羊肉用热水汆烫(羊肉一定需要热水汆烫哦) , 汆烫过的水漂去浮末后留着不要到 。
3:煲里加油烧热后蒜呛锅 , 放汆烫后的羊肉爆香 , 放胡萝卜 , 加番茄酱和辣椒 , 加盐 , 鸡精 , 加汆过羊肉的水 , 煲盖上盖子焖 。 (也可以在锅里呛好后放到煲里焖)
4:羊肉焖至用筷子戳可穿透即可 。 放芹菜焖3分钟 , 端到桌上时撒上香菜即可 。
锅烧羊肉
主料:羊肉 。
辅料:葱段、姜片、甘草、香叶、花椒、陈皮、桂皮、八角 。
调料:盐、料酒、酱油、白糖、水淀粉、食用油
做法:
1.将羊肉洗净 , 切成大块 , 放入高压锅中 , 再依次放入葱段、姜片、甘草、香叶、花椒、陈皮、桂皮、八角、料酒、白糖、酱油、盐 , 将调料中的全部辅料用布袋包成包放入锅中 , 压熟;
2.将羊肉取出 , 放在盘中 , 撒上干淀粉;
3.坐锅点火倒入油 , 油至五成熟时将羊肉放入油锅中 , 炸成金黄色时出锅 , 改刀撒上椒盐盛盘即可食用 。
清炖羊肉
主料山羊上肋肉500克 。
辅料青蒜丝5克 , 葱结15克 , 姜片5克 , 绍酒15克 , 盐12克 。
制法
①将山羊肋条肉洗净 , 斩成约3.5厘米见方的块 , 放入冷水锅里 , 用小火烧开焯水 , 排去膻味和血沫 , 捞出用冷水洗干净 。
②将羊肉放入砂锅内 , 注入清水淹没羊肉块 , 加葱结、姜片 , 用旺火烧开后 , 放入绍酒 , 加盖改用小火或微火 , 使锅内的汤一直保持微滚状态 。 约炖2小时 , 加入精盐 , 继续炖至羊肉酥烂 , 拣去葱结、姜片 , 撒入青蒜丝 , 端砂锅上桌 。
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