干贝怎么吃好吃 干贝怎么吃好
可以做干贝冬瓜汤，具有润肠养胃，清热利湿，滋阴降压的功效，具体做法如下：
1、主料：冬瓜200克，干贝50克，西兰花50克 。调料：盐2克 ， 味精5克 ， 湿淀粉8克，上汤100克 。
2、将干贝放入沸水中浸泡30分钟至软，取出备用；西兰花放入沸水中大火氽2分钟备用冬瓜洗净，去皮，切成直径为5厘米、厚2.5厘米的圆柱体 ， 中间挖去同泡好的干贝一般大的心后制成环状，再将干贝填入中间 。
【干贝怎么吃好吃 干贝怎么吃好】3、将制好的生坯放入盘中 ， 加入上汤、盐、味精大火上笼蒸7分钟后取出，装饰氽水的西兰花，汤汁留用 。将原汤放入锅中大火烧开 ， 改为小火放入湿淀粉勾芡 ， 出锅浇在冬瓜环上即可 。
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