科学减压：适度自慰能防癌！
没有伴侣的男女多数会通过自慰来解决自身的性需求 ， 但是很多人对自慰抱有偏见，认为自慰是肮脏的 。其实自慰有很多的好处，不仅能发泄人们的欲望 ， 而且还能防癌!
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自慰是一种自我获得性快感的单方面性行为 。调查显示 ， 94%的男性和85%的女性坦言有自慰行为 。关于自慰与健康关系问题，历来存在多种争议 。由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的最新研究发现，自慰能预防和治疗多种疾病，有助身心健康 。
1.自慰有助抗炎
虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染 。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环 ， 对宫颈起到冲刷去菌作用 。
2.自慰可防糖尿病
新研究还发现，自慰有助降低2型糖尿病风险 。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故 。
3.自慰可治疗失眠
自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生 。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群 。
4.自慰能防癌症
多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险 。其原因是性爱过程中 ， 前列腺中的很多毒素可得到及时释放 。
5.自慰可防抑郁症
自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高 ， 进而使免疫系统健康得到改善 。这些都有助于预防和缓解抑郁 。
【科学减压：适度自慰能防癌！】6.降低血压
自慰是让高潮最大化的最便捷方法 。经常达到并享受性高潮可以降低血压 。悉尼大学公共卫生科学家安东尼·桑特拉博士 。
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