产后乳房恢复护理有6个禁忌
许多新妈妈都知道，产后乳房不再变得像孕前那样坚挺，这就需要新妈妈们在产后做好乳房护理工作，这样才能使乳房尽快的恢复过来，同时亲亲宝贝小编要提醒的是，产后乳房恢复护理的禁忌也有很多，比如本文中提到的这些，新妈妈们一定要谨记 。
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产后乳房恢复护理有6个禁忌
禁忌(1)忌受强力挤压 。
这一点产后要特别注意 。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等 。二是受外力挤压后 ， 较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等 。
避免用力挤压乳房应注意两点：
①睡姿要正确 。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧 ， 这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡 。
②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房 。否则会成内部疾患 。
禁忌(2)忌配戴乳罩不合适 。
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩 。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心 。
要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
①配戴乳罩不可有压抑感 ， 应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号 。
【产后乳房恢复护理有6个禁忌】②乳罩的肩带不宜太松或太紧 ， 其材料应是可少许松紧的松紧带 。
③乳罩凸出部分间距适中 ， 不可距离过远或过近 。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物 。最重要的一点是胸罩要干净卫生 。
禁忌(3)洗浴要得法，忌用过冷或过热的浴水刺激乳房 。
乳房周围微血管密布 ， 受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆?。豢稍诠然蚬涞脑∷谐て诮?。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥 。
禁忌(4)忌过度节食 。
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满 。乳房内部组织大部分是脂肪 。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育 。
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