很多准妈妈都知道叶酸的作用 ， 也会在备孕期间和怀孕期间补充叶酸，那么你知道叶酸片在饭前还是饭后吃效果最佳？
经验妈妈们都知道，为了预防胎儿畸形，孕前孕期口服叶酸片是每个孕妇必须摄取的重要元素 。不过这叶酸片在饭前还是饭后吃效果最佳呢？一般情况下考虑叶酸可以在早餐后服用即可 。因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲 ， 所以建议饭后服用较好.在饭后半小时服用比较好些 。
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叶酸片在饭前还是饭后吃?建议遵医嘱合理的用药，建议你足疗程服用，最好怀孕前男方也吃 ， 以提高精子的活力和质量，同时注意避免药物的副作用，一般建议准备怀孕的前3个月可以考虑补充 。
【叶酸片在饭前还是饭后吃效果最佳？】 孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形 。所有的孕妇都要补充叶酸 ， 孕龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生 。人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症 。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要 。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率 。叶酸是B族的一分子 ， 在饭后半小时服用比较好些 。
叶酸片在饭前还是饭后吃?叶酸片是用来补充叶酸，预防胎儿畸形的，在饭后吃比较好 。每天服用的时间稍微固定一下就可以了 。可以根据您的个人生活习惯自己安排 。
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