手腕扭伤注意事项有哪些
我们在日常的生活中 ， 难免会有突发状况的发生，而磕磕碰碰也是难免的，有些人不小心，总是容易手腕扭伤 ， 手腕扭伤给我们的生活带来很多的不便 ， 而且特别的疼痛，也会影响到你的工作，所以令我们也是非常困扰，那么我们今天就来了解一下手腕扭伤注意事项有哪些吧！
【手腕扭伤注意事项有哪些】1、一般手腕扭伤要先排除骨折，如果没有骨折就只有软组织的损伤 。平时注意保暖，暂时不要活动 ， 最好能固定一下，饮食没有太大的禁忌 ， 一般两周就可以康复了 。
2、手腕部位的外伤导致局部的软组织损伤，如果没有骨折的话，这种软组织损伤经过2-3周一般可以修复，所以您也不要过于着急，经过积极的治疗 ， 可以缩短损伤修复的时间，建议您到医院的骨科就诊 ， 先确定没有骨折 ， 如果没有骨折的话，可以局部进行热敷 ， 口服跌打丸等活血化瘀的药物治疗，注意休息 ， 尽量避免患肢活动，特别是提重物等活动，希望我的回答能帮到您 ，
3、可以适当的采用一下口服用药的情况，如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸 ， 三七伤药片等药物进行治疗，外用伤痛酊或云南白药气雾剂，饮食上要多吃一些含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤 ， 猪肝、羊肝、牛肝等
手腕扭伤该怎么办，最重要的是要先到医院去检查一下，看情况是否严重，然后再对症下药，除此之外，在生活中也应该注意 ， 而手腕扭伤注意事项有哪些呢？上文也已经为大家介绍了，希望大家能够真正地了解这些，平时的活动也要小心 。
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