十月怀胎，一朝分娩 。宝宝出生后，新妈妈便进入产褥期，俗称坐月子，是女性产后身体恢复的重要阶段 。那么产妇身体恢复好有哪些特点呢？
从出月子，到产后60天，一个月时间，测量自己身体的重量 。如果这段时间身体的重量一方面趋于稳定，另一方面，应该禁止出现体重迅速下降的情况 。理论上说，正常的体重应该在没怀孕之前的基础上，加上20斤，超过这个范围，健康就要受到影响 。
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【产后身体恢复情况怎么看出】 出月子之后，建议做个血常规检查，了解自己的血液情况，避免出现产后高血压、糖尿病等情况 。此外，产后排尿是否正常，自己做个自我感受，如果出现尿失禁情况，应该立即进行检查 。
出月子之后，恶露基本上已经排干净了，但要看阴道分泌物的量和颜色是否正常、子宫颈有无糜烂、阴道的裂伤或缝合口是否愈合等 。剖宫产术后者，应注意检查腹部伤口愈合情况，以及子宫与腹部伤口有无粘连 。并且一定要注意卫生，避免感染 。
乳房的健康，对产妇产后尤其重要，因为里面充满乳汁，乳房变的脆弱了，加上宝宝长期吸允，更容易受伤 。一些产妇没有注意，觉得有点疼没事，结果得了乳腺炎 。注意的要点是 ， 随时注意产妇乳房舒适感觉，如果有疼痛 ， 应该立即终止哺乳 ， 如果有受伤 ， 一定要等恢复好，再哺乳 。
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