【治疗白发 食疗治白发饮食均衡是关键】我们经常看到电视剧中会有主角生活上受到强烈的打击，一夜之间白了头发的剧情 。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的 。成人的头发每天大约生长0.35cm，不可能因为昨天的压力打击，今天就瞬间满头银发 。但的确过大的压力会造成血液循环不畅通 ， 给头皮造成负担，间接刺激了白头发的生长 。
吃海带可以黑发？
民间谣传吃海藻类的食物可以让头发变黑 ， 这是没有科学根据的 。人的头发原本是由蛋白质组成的 。从头发营养的角度考虑，要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物，有意识的选择含有亚铅及铜的食品 。无论是哪种食物 ， 最重要的是不要偏食，要保证营养的均衡摄取 。
治疗白头发的“特效药
”
市面上出现了各种促进头发变黑并防止脱发的产品，但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上，有效性有待考证 。
白头发是如何产生的呢？研究表明出了毛囊中黑色素机能降低外，紫外线也是杀手之一！
头皮深层分布着促进黑发生成的细胞，滋养着发根长出黑色头发 。研究表明，产生这种细胞的干细胞，会受到紫外线照射而“枯竭” 。
针对紫外线死角 ， 无论何种季节，何种天气情况，一定要带着帽子和打着阳伞出去，给头发也防防晒 。
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