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女人易忽视的7大细菌温床

生活百科 细菌

1、卫生巾和护垫
卫生巾和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这些直接接触我们私密部位的东西 ， 如果使用不当，会变成可怕的“细菌炸弹”，而且能直接命中“靶心”，让我们生病 。
解决方法：经常更换 。卫生巾和护垫最好都是每2-4小时更换一次，而且每次更换前一定要先洗手，不要用不干净的手接触卫生巾和内裤 。保存在干燥的地方 。很多女性喜欢把这些卫生用品保存在浴室里，但浴室通常不通风且潮湿，很容易滋生霉菌，外包装被拆开后的卫生巾并不密封 ， 就这样被污染了 。而且保存太久的卫生巾会失去无菌状态，所以最好每月购买，切忌一次囤很多 。
2、粉扑、化妆刷
随身携带的粉扑和化妆刷是细菌丛生之处，因为在外面补妆的时候，往往是处于手也不干净、脸也不干净的状态，粉扑很容易就变得黄黄黑黑的 。
解决方法：定期整理化妆包 。每星期清洁和整理一次化妆包的必要性应该不用赘述了 。另外一个重点就是，还要清出那些已过期和已用完的化妆品 。粉扑和化妆刷都可以用中性洗涤剂来清洗，洗干净以后放到通风处阴干就可以了 。
3、鞋子
人们通常不会在意自家拖鞋的清洁，殊不知 ， 你的脚和袜子还带着皮鞋和跑鞋里的污垢细菌 ， 洗完澡后再穿上同一双拖鞋，然后被拖鞋“污染”过的脚再伸进温暖的被子 。
解决方法：常常清洁鞋子 。家中每人准备两双拖鞋 。这是最彻底的清洁方法，一双是从外面回家以后穿的，另一双则是洗完澡之后穿的，彻底“内外分开” ， 再也不怕鞋子里的细菌传到床上了 。另外要提醒的是，袜子一定要和内衣裤分开清洗 。
4、包包
我们整天带在身边的心爱包包，其实正是最大的细菌源之一 。首先，包包被放置在各种场合的沙发、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各种各样的污垢和细菌“盯上” 。
而包包的内部也无法幸免，常会被我们随手扔进包里的物品污染 ， 钥匙、手机、钱包、纸巾这些经常拿进拿出的东西本身就带有不少细菌和污垢；刚买的食物、书报等东西 ， 也有可能把外界的脏物带进包里 。时间一久，包包就成为了可怕的藏污纳垢之王，急需清理 。
解决方法：每月清洁常用的包 。如果是昂贵的真皮包 ， 千万不能胡乱清洁，因为一般的有机溶剂可能会破坏它的光泽和柔软度，最好用专门的皮革清洁剂 。至于包包的内部布面，可以把里料整个翻折出来，用旧牙刷等小刷子把里料的表面和边缝都刷干净，再用棉布蘸取清洁剂擦拭一遍 ， 随后阴干即可 。
如果是环保的棉布包，就可以把包包的内侧翻到外面，然后直接扔到洗衣机里洗 ， 或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以 。可以用“包中包”来帮助包包清洁，比如化妆品、数码产品、书籍等各自归入一个小包，这样不仅方便寻找和取用，还能让包包干净整齐，再也不要把所有东西都乱扔进包了 。
5、手机
手机可以说是和我们最亲密的数码产品了，不管是坐车、上班、吃饭、逛街，我们总是把手机拿在手里不放，因此，手机上的细菌数量非常惊人，虽然看不见也摸不着，但你一定不能“无视”它，因为它实在离我们太近了 。
解决方法：每周清水擦拭 。关于手机的清洁，最推荐的还是纸巾、棉布或眼镜布蘸少量水擦拭 。最多用不超过75%的酒精擦，而手机屏幕绝对不可以用酒精 。另外，绝对不要把手机带上床，不仅会对大脑产生辐射 ， 更会把细菌传上床 。而如果你的他上床前摸过手机 ， 一定要请他洗过手才能碰你 。另外 ， 一定要用手机袋 。
6、键盘鼠标
我们的手每天都在超级频繁地触摸键盘和鼠标 ， 上面的细菌种类繁多、数量庞大 ， 如果没有及时清理 ， 手再到处乱摸的话，会导致消化道疾病、皮肤病以及眼病等 。曾有一项调查发现，办公室电脑键盘里的垃圾正以平均每月2克的速度增加 。
解决方法：隔天清理 。先把键盘整个倒过来拍打摇晃一下，倒出里面的“陈年存货”，灰尘、食物碎屑、头发、皮屑等都是键盘里的“常客”，你也可以拿电吹风对着键盘的缝隙吹一通，加强清洁 。然后用棉布蘸上酒精或清水擦拭键盘和鼠标，再把表面残余的水渍擦干 。另外，如果洗完澡后还使用了键盘、鼠标之类的用品 ， 那么在睡觉前一定要洗手 。
7、瑜伽垫
现在很多女性都有去瑜伽馆运动的好习惯 ， 瑜伽运动有很多需要用身体紧贴垫子的体式 ， 甚至还有头脸部直接碰触垫子的体式 ， 但公共场合总是很难保证卫生 ， 千人踩过万人踏过的瑜伽垫更是各种细菌云集的地方 。
【女人易忽视的7大细菌温床】解决方法：自带铺巾最干净 。自带瑜伽垫的话太大太重了，不太方便，而且瑜伽垫本身也不容易清洁，所以还是建议大家自带一条瑜伽铺巾，铺巾的正面是平整的布面，而背面则是防滑的塑胶颗粒，铺在瑜伽馆的垫子上 ， 既能保证如自家般干净 ， 又能防滑 ， 也不会太重，回家后直接清洗就可以了 。

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