秋季养肝喝什么茶最好？
【秋季养肝喝什么茶最好？】 秋季养肝喝什么茶最好？中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒 ， 四季极为分明 。因此，不同季节喝茶也应做相应调整，一般主张春饮花茶，夏饮绿茶 ， 秋饮青茶 ， 冬饮红茶 。
一、春饮花茶 1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，但月经血多者不宜饮用；
2、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多种天然活性成分 ， 有升阳气养肝的功效，特别适合在春季饮用；
3、金盏花茶：金盏花含矿物质磷和维生素C等 ， 主要利用部分是花瓣，饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热；
4、百合花茶：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼 。
二、夏饮绿茶 1、绿茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌；
2、绿茶可以美容护肤、醒脑提神、利尿解乏 。
三、秋饮青茶 1、青茶就是乌龙茶，每天饮用乌龙茶能改善皮肤过敏，还可以瘦身，更具有抗肿瘤、预防老化功效；
2、乌龙茶还可以改善听力，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力，对男性听力的保护作用明显大于女性 。
文章插图
四、冬饮红茶 1、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率；
2、红茶能辅助血糖调节 ， 但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片 ， 趁温热慢慢饮用 ， 有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶 。
不宜喝茶的情况 1、怀孕的妇女不要在孕期喝茶 ， 尤其是不宜喝浓茶 。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶 。
2、妇女在哺乳期不宜饮浓茶，因为这期间喝茶会导致过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭 。
3、茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，不宜喝茶，因为其本身胃肠消化功能就不是太好，不能吸收足够的营养成分，若再喝茶会导致大量脂肪、营养物质流失，从而加重营养不良的状况 。
4、茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效 。因此，发烧的人不要喝茶 。
5、茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有?。韫喑卧啻荒芰?，就会有损于肝脏组织 。
6、茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶 。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡，喝茶有利于养生 。
推荐阅读
- 养肝茶简介 养肝茶的功效与作用 养肝茶适用人群
- 春季养肝护肝吃什么好 推荐七款春季养肝护肝食谱开胃益肝
- 哪些茶可以养肝？喝什么茶养肝护肝？
- 养肝护肝茶有哪些？什么茶可以养肝护肝？
- 孕妇体寒喝红糖水好吗
- 什么茶叶抗氧化护肝？9款养肝护肝茶喝出好肝
- 养肝茶的种类有哪些？
- 预防肝病多喝这4种养肝茶 肝好人也更年轻
- 养肝就是养心情 越紧张则越堵
- 春季养肝最好的季节 力荐四大春季养肝食谱