什么茶叶抗氧化护肝？9款养肝护肝茶喝出好肝
菊花茶 菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。主治感冒风热，头痛病等 。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
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枸杞茶 枸杞性味甘平，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分;它有滋肾、润肺、补肝、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、遗精等功效 。
茉莉花茶 有清肝明目、疏肝解郁、理气止痛、消食、护肝、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、抗衰老之功效 ， 可配伍冰糖、荷叶、香片等一起冲泡，其效果更佳 。
什么茶养肝护肝 9养肝护肝茶喝出好肝
绿茶 含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质儿茶素，具有疏肝理气、抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、调血脂等功效，适宜身体较好者和肝脏疾病的患者饮用 。因绿茶富含刺激性较强的茶多酚 ， 胃寒及脾胃虚弱的患者应慎用 。
乌龙茶 其不仅具有消食去腻、减肥调脂、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎等保健功能 ， 还具有防癌症、抗疲劳、抗衰老等功效，适宜肝脏的调理及保健 。
苦丁茶【什么茶叶抗氧化护肝？9款养肝护肝茶喝出好肝】 含有苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱、蛋白质等多种有效成分，具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等功效，对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选 。
红茶 红茶中含有钙、锌、锰等多种微量元素和多种氨基酸 ， 具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、调血脂、抗癌等功效，所以适当饮用些红茶对肝脏也是非常有好处的 。
铁观音 含有多种对人体健康有益的有机成分 ， 具有降低胆固醇、抗氧化、抵抗肿瘤的作用，对肝脏也有保护作用 。
普洱茶 该茶能够调节人体的免疫系统，具有防癌、抗癌、调脂、减肥、养胃、护胃、降压等功效，并且其在加工过程中会成倍增加维生素C的含量，对提高人体免疫系统功能、养生健体、延年益寿等方面都是很有利的，对肝脏具有一定的调理作用 。
另外，杜仲茶、花茶、枸杞茶等也具有抗氧化、增强机体的免疫能力等功效 ， 对肝脏的调理与保护亦是很有利的 。
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