很多女性怀孕的时候心情会变得不好，情绪很不稳定，那么你知道女性孕期情绪不好对宝宝有什么危害吗？一起来看看吧！
自从怀孕以来，准妈妈们尝尽了各种酸甜苦辣 ， 因为激素水平的变化、身体的不适反应、家人的照顾不周等可能会出现各种不良情绪 ， 悲伤、孤独、焦虑 ， 害怕，紧张……
孕妈的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、 呼吸和运动等许多方面 。儿保专家认为 ， 孕妇的不良情绪会传染给胎儿，影响胎儿发育 。
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不良情绪对宝宝有什么危害
1、精神刺激对前3个月的孕妇伤害最大
美国科学家报告，通过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产 。
调查发现，孕期处于头3个月的孕妇，经历地震刺激后大多在第38孕周分娩 。孕期处于最后3个月的孕妇，分娩往往是在第39孕周 。由此可见 ， 精神刺激对早期妊娠的伤害性最大，这个时期是一个特别易伤期 。
2、孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高
澳大利亚科学家通过对绵羊的实验表明，孕妇在怀孕早期精神紧张，即或短短2天，也可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱 。
研究专家认为，在绵羊身上的这一发现 ， 与人遇到精神紧张时的情况很相似，因而对胎儿的影响也一样 ， 并会影响以后的生活 。专家指出，孕妇在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但也应想尽一切办法避免精神紧张 。不过，遗传易致精神紧张在这里是一个关键因素 。也就是说，引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异 。
3、孕妇紧张会使自身免疫力下降
国内外研究显示，女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态中，那么自身免疫力就会相对较低 。
长期情绪紧张的孕妇 ， 会使身体变得衰弱，而身体衰弱的人很容易感染疾病 。因为这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应 。当下丘脑受到紧张情绪刺激后，脑垂体也随之受到刺激 ， 促使肾上腺分泌糖皮质激素增高，导致抗体产生减少，大大削弱孕妇对疾病的免疫力 。
4、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题
英国精神科专家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险 ， 还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题 。
专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇 ， 生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍 。专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常 。由此 ， 对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率 。
5、妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大
在孕妇的心理状态中，以妈妈们对胎儿的态度和心理压力对胎儿生长发育影响最大 。
专家通过对数千名孕妇的调研结果发现，希望分娩的孕妇，所生的孩子与不希望分娩孕妇的孩子相比，无论从心理上还是身体上 ， 在出生时和出生后前者都比后者健康 。
比如，前者发生早产和低体重儿比率高，精神行为异常者多 ， 特别是拒绝生育的母亲，所生的孩子很多都易患消化系统疾病，或孩子大多感觉迟钝，体弱无力 。
因此 ， 专家向孕妇提出忠告，要想生个身心健康的孩子，对待胎儿的态度必须是愉快和积极的 ， 不应是拒绝和不愿意的，否则会影响胎儿的身心健康 。
6、怀孕之前最好做好心理准备
国内外研究显示，女性怀孕期间的心理状态与情绪变化，不仅影响自身的身体状况 ， 而且对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素质发育都有直接影响 。
有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和 。同时，她们的妊娠反应轻，孕期中并发症较少 ， 胎儿健康成长在优良的环境中，分娩时也较顺利 。因此，准备要孩子的夫妻，在孕前就应该从心理和精神上做好各种准备 。
【孕期不良情绪对宝宝有什么危害】 为了胎宝宝着想，准妈妈要学会调节情绪 ， 释放情绪，让自己缓和下来 。遇到不顺心的事，去散散步 ， 找家人、朋友倾诉 ， 或是听听音乐，看看书，调整自己的心态，排除不良情绪 。怀孕的女人都是超人 ， 小编相信你们一定能做到的 。
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