老年人泡脚配方有哪些
【老年人泡脚配方有哪些】很多老年人容易出现腿脚麻木 ， 或者不利索以及冰冷的现象 ， 这个时候盲目的吃一些药物 ， 其实并不见得就能够帮助你有效地缓解 ， 很多人更倾向于用泡脚的方法进行缓解 ， 那么老年人适合的泡脚配方是怎么样的呢？下面就为大家详细来推荐一下 ， 适合老年人的泡脚配方 。
常见的中药泡脚配方：在热水泡脚沐足的同时 ， 如果能在热水中加上中药 ， 对某些老年慢性病患者来说 ， 还能起到事半功倍的强身保健作用 。推荐了几款配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药 。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚 。一些老人需要活血补肾 ， 可选择当归、赤芍、红花、川断等 。有些老人皮肤干燥、容易皴裂 ， 可选择桂枝、银花、红花等中药 。上述中药每样取用15-20克 ， 用砂锅煎煮 ， 然后将煎好的药液去渣倒进桶里 ， 再加入热水 ， 每天浸泡30分钟 。注意中药泡脚一定不能用金属和塑料盆 ， 否则药液有效成分会损失一部分 。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外) 。中药泡脚只能起辅助治疗的作用 ， 老年朋友千万不要把它当作治病的方法 ， 以免耽误病情 。
如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚 ， 只要通上电就能保持水温 ， 而且还能喷射出不同的水流按摩脚底 ， 很多年轻人都把它当作礼物送给长辈 。提醒大家 ， 按摩脚盆要慎用 。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位 ， 以达到治疗效果的 ， 而按摩脚盆的水流力度不够 ， 且刺激面较大 ， 不易达到效果 。另外 ， 按摩脚盆用料复杂 ， 不知道加入中药后会起什么反应 ， 对老年人来说 ， 不如选用木质泡脚桶实惠 。当然特别注意的是至于糖尿病病人 ， 是否适合沐足泡脚 ， 要严格遵守医生指导 。
这些泡脚的配方 ， 我们在生活当中都可以拿的到 ， 所以对于老年朋友而言 ， 这些保健的方法当然是比较轻松的 ， 不需要购买任何保健药物或者保健站品 ， 要注重生活当中的这些泡脚技巧 ， 就可以让我们延年益寿 ， 预防一些疾病的影响 。
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