老人头部按摩手法 耳聪目明振奋精神
对老人来说 ， 经常性的脑部供血不足使得他们无精打采 ， 视物模糊 。其实 ， 一些小的头部按摩手法 ， 能帮老人快速缓解症状 ， 达到耳聪目明 ， 振奋精神的效果 。
1.假梳头：提神、疏通经气 。假梳头 ， 就是用手代替梳子梳头 ， 将两手十指弯曲呈爪状 ， 指尖轻触头皮 ， 从前额沿头顶推至枕部 ， 再从头顶推到颞侧接近耳朵 ， 不需要很用力 ， 来回各推40～50次 ， 使头部产生热麻感 。
2.鸣天鼓：防耳鸣、护听力 。头痛时可按摩天柱穴鸣天鼓 。坐姿端正 ， 手肘能抵在桌子上为佳 ， 按摩方式为双手十指张开 ， 掌心紧盖双耳 ， 食指压在中指上 ， 食指向下轻弹后枕部10下 ， 发出咚咚声 。鸣天鼓可帮助醒脑、增强记忆力、强化听力并预防耳疾 。
3.按太阳穴：止痛、醒脑 。以两手食指前端在两侧太阳穴上顺逆时针揉按10～15次 。
4.推攒竹：安神、缓解感冒症状 。用拇指关节弯曲处左右交替叩击双侧攒竹穴 ， 大概做15～20次 ， 直到产生微酸感 。
专家表示 ， 如果平时只是为了暂时舒缓压力、提神 ， 做上述按摩是有效的 ， 但如果真的有病痛 ， 光是用手按摩无法达到疗效 ， 还是要去找原因根治 。
【老人头部按摩手法 耳聪目明振奋精神】
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