【菊花茶红枣的功效是什么】很多女性朋友都喜欢自己制作一些有助于身体健康的茶饮 ， 而大部分的茶饮都会包括像红枣这类可以美容养颜 ， 补气补血的圣品 ， 但是到了秋季的时候 ， 要怎么准备应季的配方呢？很多朋友一定很苦恼 ， 今天将会给大家介绍的这道茶饮 ， 就非常适合在天干气躁的时候饮用 ， 让大家气色红润有光泽 。
1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡 ， 切片备用；
2、将红枣放入锅煮10分钟 ， 加入菊花茶盖住锅盖煮 ， 直到红枣熟软；
3、煮好后 ， 取出 ， 把茶渣过虑掉 ， 饮煮好的茶汁即可 。
红枣菊花茶的营养价值和保健功效：
新疆红枣：富含环磷酸腺苷 ， 可增强肌力 ， 消除疲乏 ， 有效防治心血管疾病 ， 同时 ， 可补虚益气 ， 养血安神 ， 是女性补血的好食品 ， 富含维生素C ， 可保肝护肝 ， 抑制癌症 ， 抗过敏等 。
菊花茶：菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用 。很多人喜欢喝 ， 特别是常用电脑的上班族 ， 菊花茶确实对保养眼睛有好处 。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。
网络上 ， 电视上宣传的那些养颜补血的颗粒胶囊 ， 虽然宣传包装好看 ， 但是厂家为了能够拿到利润 ， 也添加了很多的添加剂 ， 这些都对身体有害 。因而 ， 对于这样的情况 ， 不如自己在家制作几种适合自己饮用的美味茶饮 ， 健康无添加 。
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