樱桃小萝卜营养价值 樱桃小萝卜食用注意事项
樱桃小萝卜是一种进口过来的萝卜品种 ， 外形是圆形的 ， 表皮是有人的红色间或白色的渐变色 。樱桃小萝卜每一个都是小巧玲珑的 ， 口感非常爽脆 ， 不如一般萝卜那样辛辣刺激 ， 樱桃小萝卜更加受到大家喜爱 。樱桃小萝卜不仅仅好吃 ， 而且生吃烧煮都适宜 。下面我们就来看看樱桃小萝卜营养价值 。
文章插图
樱桃小萝卜营养价值一、樱桃小萝卜营养价值
【樱桃小萝卜营养价值 樱桃小萝卜食用注意事项】樱桃小萝卜中首先水分含量很高 ， 水分高可以给人体补充出汗流失的营养 。维生素C也存在于樱桃小萝卜中 ， 含量远远高于一般的番茄 。樱桃小萝卜的矿素质元素在丰富的水分稀释下更容易被人体吸收 。樱桃小萝卜还有丰富的芥子油 ， 可以通气理气 ， 摆脱气结气滞的问题 。樱桃小萝卜还能够助消化 ， 排毒素 ， 祛湿气 。樱桃小萝卜能够除燥润肺 ， 其丰富的营养价值让机体有高抵抗力 ， 防癌抗癌能力更强 。
二、樱桃小萝卜食用注意事项
樱桃小萝卜不能和人参一起吃 ， 而且也不要喝水果一同吃 。购买樱桃小萝卜的时候要避免购买颜色过于鲜亮的 ， 以防止买到染过色的假的樱桃小萝卜 。樱桃小萝卜如果要储存起来的话 ， 要去除掉叶子 ， 否则樱桃小萝卜水分会更快流失 。
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