荞麦茶是以植物荞麦的种子为主要原料 ， 经过烘培炒制以后得到的保健养生茶 ， 它保留了荞麦中的大部分营养 ， 因此苦荞茶很多的人都喜欢喝 ， 且饮用的方式也非常的多样 ， 具体的介绍如下！黑苦荞茶饮用搭配?1、黑苦荞茶+黄芪：在黑苦荞茶中加泡适量黄芪 ， 适用于气虚者 。?2、黑苦荞茶+枸杞：在黑苦荞茶中加泡枸杞 ， 有益于肾虚者 。?3、黑苦荞茶+绿茶：在黑苦荞茶中加泡绿茶 ， 有提神醒脑之功效 ， 也是白领女性的时尚饮品 。?4、黑苦荞茶+腊梅花：在黑苦荞茶中加泡腊梅 ， 有益于慢性咽炎、声音嘶哑者 。?5、黑苦荞茶+灵芝：在黑苦荞茶中加泡灵芝 ， 能更有效的提高免疫力 。?6、黑苦荞茶+红花：在黑苦荞茶中加泡红花 ， 更有助于血液循环 。黑苦荞茶饮用方法?1、热饮?取苦荞麦茶袋放入杯中 ， 注入开水 ， 约1分钟即可饮用 ， 反复冲饮 。茶粒可以食用 。?2、冷饮?容器中放入苦荞麦 ， 注入热水 ， 放置3～4分钟 ， 放凉后倒入水杯 ， 放进冰箱内冷却后即可饮用 。味道非常清香哦!还可依照自己的口味加入柠檬等 。?3、直接加入牛奶或豆浆食用 ， 即加即饮 。?4、做米饭、熬粥时可放入少许 ， 味道鲜美 ， 营养更佳 。本品不含咖啡因 ， 睡前可放心饮用 。饮用苦荞茶的好处?1、苦荞茶具有清热解毒、消食化滞、凉血消肿等保健作用 。?2、苦荞茶所含的类黄酮（芦丁）可改善微循环、软化血管、益气提神 ， 对于降三高有辅助作用 。?3、苦荞茶中的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布 ， 有效治疗便秘；还可以增加皮肤抗氧化功能 ， 让皮肤健康光泽 。?苦荞茶的饮用量?苦荞茶是天然的健康饮用 ， 一天可多次饮用 ， 但因其为粗粮 ， 肠胃不好的人 ， 苦荞茶一天喝30克以内 ， 如果肠胃好的人 ， 即便当主食吃也是可以的 。总的来说 ， 苦荞茶的饮用方式非常的多样 ， 可以单独饮用 ， 也可以搭配不同的东西饮用 ， 不同的饮用方式不仅口感不一样 ， 功效也是不一样的！?
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