如何证明自己有没有怀孕？
【如何证明自己有没有怀孕？】 如何证明自己有没有怀孕？有大多数青春期女性，由于有了男朋友，当然也就是越过了那条轨道之后，就一心担心害怕自己会怀孕 。但是由于对于怀孕知识一无所知，不知道用什么方法来判断自己有没有怀孕 。从而整天就担心害怕，更有一些女性由于对怀孕症状一无所知，从而导致怀孕之后几个月都不知道 。为了不再为各种可能出现的怀孕症状而感到焦躁，你大可尝试验孕测试 。这并非简单的一个症状，而是一个对你是否真的怀孕的科学证明 。
你最好在发现月经停止的一两天后进行验孕 。但是，尽管验孕结果是阴性，你最好在过了几天之后，再次测检 。最准确的验孕方式当然是由医生提供的 。但是，一些供以在家测试的高质量产品也可以提供准确的结果 。
发胖和体重增加
当然，不可避免的体重增加是一个怀孕的症状 。你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高 。你的体形会越来越大，这也是怀孕其中一个结果 。但是，吃奇怪的食物效果并不如吃产前维他命药丸和鱼肝油有效 。贪吃是源于你体内对某种营养的渴求 。
如果你筹备怀孕，你的医生就会告诉你，你或许会经历一些怀孕的早期症状，你应该每天吃一些产前的维他命药丸 。维他命补充对孕妇和胎儿的健康非常重要 。为了填饱那个在你肚子里日渐长大的小家伙，你的身体十分需要补充营养 。例如，医生建议孕妇服用维他命B 。
维他命B能够防止婴儿的先天性缺陷 。记住要给你的身体和宝宝提供足够的营养补充 。当你出现第一个怀孕症状的时候，就开始服用维他命B吧 。很多孕妇现在开始服用高质量的药用纯鱼肝油 。这能为孕妇和胎儿提供DHA的重要营养和Ω3.
试验证明，鱼肝油里面的DHA富含的Ω3能够为胎儿的视力、神经、和大脑功能提供营养支持 。但是，鱼肝油的质量各异 。蒸馏的药用鱼肝油被认为质量最佳 。不要尝试任何来路不明的鱼肝油!
提示：医生可能会提醒你，不要在怀孕期间吃用亚麻子油 。不要通过那种方式得到Ω3 。你可以通过吃鱼，获取Ω3 。就像大豆那样，亚麻子油会对雌性激素和荷尔蒙产生反应 。亚麻子油对更年期妇女起很好的作用，但并不适合准妈妈 。
和医生交谈 。怀孕的时候，应小心避开各种中药或药品 。绝大多数准妈妈只服用产前营养补充和高质量的鱼肝油药丸 。当你在怀孕期，哺乳期的时候，在服药之前，记得向医生咨询 。
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