夏季易患暑湿感冒 六药膳让你远离感冒
小编为大家整理了夏季易患暑湿感冒 六药膳让你远离感冒，药膳养生是对于现在的我们是一种不可多得的养生佳法，利用药物的价值和食材的价值帮助更好的调理我们的身体 。相信通过夏季易患暑湿感冒 六药膳让你远离感冒能让大家学习到更多的养生知识 。
夏季感冒了怎么办?如何治疗感冒最有效?夏季容易发暑湿感冒，暑湿感冒是感冒几种类型中的其中一种，是夏季常见的一种，一般会因为贪吃冷饮，吹空调，受寒等而引发的 。那么，患了暑湿感冒该如何治疗呢?下面小编就为大家介绍防治暑湿感冒的药膳方，一起来看看 。
暑湿感冒其临床表现为：
主症：①身热不扬，微恶风寒，汗出热不解;②头身困重，胸脘痞满，纳呆 。
次症：口干不欲饮，心烦，倦怠，小便黄少，或大便泄泻 。
舌脉：苔腻;脉濡数 。
凡夏季外感时病，具备主症①、②及典型舌脉，或见主症①和次症及典型舌脉，或主症②和次症及典型舌脉者，即可诊断为暑湿证 。
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治疗暑湿感冒食疗方：
1、三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克 。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之 。
2、三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三味等量，加温开水等量，放凉饮用 。
3、绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克 。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用 。
4、清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克 。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用 。
5、西瓜汁：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服 。
6、冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子数瓣，樱桃数个 。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服 。
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