【芋头的营养价值及功效】芋头是一种很常见的一种食物 ， 芋头有些是很粉的 ， 特别可品 ， 现在我们就一起来了解一下芋头的营养价值及功效吧
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芋头的营养价值及功效1.芋头的营养价值
芋头含有大量的微量元素 ， 有很好的食疗效果 ， 对于提高人体的体质有帮助 。芋头是一种很不错的药膳主食 。
2.芋头的的营药性
中医主为芋头是一咱性平 ， 味甘、辛的一种食物 ， 不过芋头有点小毒 。
3.芋头的功效
芋头有益脾胃的作用 ， 可以调中气 ， 芋头有很好的化痰散结的作用 ， 对于痕疡结核对于久痢便有好处 ， 对于痈毒等病症也是不错的 。芋头含有大量的矿物质 ， 可以很好地保护牙齿 ， 可以提高人体的免疫力 。可以抗癌 ， 如果得了皮肤痒 ， 可以常吃芋头 ， 同时芋头可以解毒 ， 利湿 ， 也可以补血 。芋头可以保证合理运送营养物质 ， 这样就会让人们的使皮肤润泽显得更好持了 。这样也可以提高免疫力 。常州吃芋头可以补养人 ， 也可以有很强的进补作用 。芋头可以一个个煮熟了再吃 ， 也可以煮成芋头粥吃 ， 这样也是很不错的 。
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