800米与1000米跑法的区别
【800米与1000米跑法的区别】
八百米与一千米跑都属于中长距离跑，其跑法本质上没有区别 。八百米与一千米跑步技巧：一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分考生最容易忽视的 。二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了 。三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸 。
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