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健康知识|憋屎和憋尿哪个苦

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尿和屎哪个憋的久一个人一定要养成健康的生活习惯 ， 如果在平时没有一个好的生活习惯 ， 可能会对自己的健康造成影响 。 许多人都有一个爱好就是憋尿 ， 其实憋尿是一个非常不健康的行为 ， 而且对于身体里面的器官还会产生一定危害 ， 所以平时一定不要憋尿 。 要在有尿意时就尽快排尿 ， 以免对身体造成严重的损伤 ， 而且憋尿后还会产生许多难以承担的后果 。


第一 ， 会影响膀胱健康 。
人之所以可以排尿 ， 是由膀胱来决定的 ， 人在憋尿的时候也是在给膀胱造成负担 ， 一个人憋尿时间越长 ， 尿量越多 ， 就会使膀胱越紧张 ， 身体自然也会更难受 。 如果总是喜欢憋尿 ， 长时间下去会使膀胱的健康受到危害 ， 严重的话还有可能出现有关于膀胱的一系列疾病 ， 导致正常生活受到影响 。


第二 ， 可能造成大小便失禁 。

如果在憋尿时间特别长或者是尿量特别多的时候 ， 可能会不由自主地将尿排出来 ， 这样就会出现大小便失禁的问题 。 如果经常重复这样的事情 ， 可能就会变成真正的大小便失禁 ， 再出现大小便失禁这个问题之后 ， 人肯定是要去治疗的 ， 在治疗的过程当中也是非常痛苦的 ， 所以为了避免自己遭受这种痛苦 ， 一定不要憋尿 。


第三 ， 影响身体排毒 。

人在排尿的过程当中也是在帮身体排出毒素 ， 让自己能够继续喝水 ， 通过体内的循环 ， 将水变为尿 ， 进而使毒素排出去 。 如果处于憋尿的状态 ， 会使身体里面的水分无法进行合理的循环 ， 进而就会使体内的毒素无法排除 ， 导致身体里面毒素堆积 ， 影响到身体健康 。


憋屎是不是很痛苦？什么都可以缺乏 ， 自信不能缺乏;什么都可以不要 ， 快乐不能不要;什么都可以忘掉 ， 健身不能忘掉 。 缺什么也别缺健康 ， 健康不是一切 ， 但是没有健康就没有一切 。 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
人们急急忙忙 ， 等不了马上就解决了 。 但很多时候 ， 也许没有办法阻止它 ， 但如果拖延很长时间 ， 就会对身体造成严重伤害 。 因此 ， 无论是屎、尿、屁 ， 都不要抱得越多越好 ， 尽快解决 。
1.憋屁
屁含有很多有害物质 ， 排出有助于人体解毒 。 暂时放放屁 ， 放屁会先回到肠道 ， 等待下一次放屁 。 在很长一段时间内 ， 放屁可能会通过其他方式排出 ， 如口和呼吸 。 如果你长时间地拿着屁 ， 屁中含有的有害物质会被血液重新吸收 ， 然后返回身体 。
2.憋尿
排尿也是一种有害的物质和废物 ， 有助于排出人体 。 如果膀胱的尿量达到一定的程度 ， 就会产生尿液的意思 ， 并提醒我们小便 。 如果你坚持你的尿液 ， 尿液的含义就会越来越明显 ， 甚至会变得疼痛 ， 迫使人们把它驱逐出身体 。 因此 ， 基本上不可能一直保持尿液 。 如果不排出尿液 ， 它总是储存在膀胱中 ， 造成一系列问题 。
3.憋屎
排便也是一种解毒方法 。 如果大便不及时排出 ， 便会留在肠道 ， 粪便中的水会被肠道吸收 ， 导致干便难以排出 。 粪便中的有害物质也会被吸收回体内 ， 对身体产生负面影响 。

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