指甲竖纹是什么原因，指甲上为什么会有竖纹

【指甲竖纹是什么原因，指甲上为什么会有竖纹】生活中很多事情没有手是做不到的。每个人每天都经常用手。但是，对手，尤其是指甲有多少关注和理解呢？其实指甲的状况有时候可以反映出个人身体的健康问题，所以朋友们不妨经常观察观察。指甲上频繁出现的“异常”现象通常会产生“竖纹”.今天，我们来谈谈它为什么会出现，它代表了什么？

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首先，一般来说是正常现象
就像随着年龄的增长，我们脸上的皮肤会长出皱纹，而指甲作为手部皮肤的“附属品”，也会因时间的推移而导致表面的缩水和机能的退化。不用太担心这个原因造成的指甲纹，属于正常生理现象.
其次，营养不良也易导致“竖纹”的产生
这里所说的“营养不良”，不仅仅是指生活水平低，吃不上“鸡鸭鱼肉”而导致的“营养不良” 。你也可以理解为“营养不均衡，缺乏一些身体必需的营养物质” 。
比如维生素A的摄入有助于身体上皮组织的健全发育，如果体内有缺乏维生素A，指甲上可能会出现竖条纹，往往相当明显。
此外，我们都知道“胶原蛋白”对皮肤的重要性。如果我们不注意蛋白质的补充，它不仅会显示在你的“面部皮肤”等明显的地方，而且指甲上也很容易出现垂直条纹。
因此，在日常生活中，我们可以有意识地多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶和鸡蛋等。从而提前预防营养失衡，而不要等身体出现征兆后才想着补充营养。

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还有，过度劳累也是原因之一
我现在看不到手指甲上的“竖线”，但是在学生时代，手指甲上的竖线特别明显，有很深的横痕。那时候我忙于学习，几乎每天都有八个小时睡眠不足。虽然我很年轻，基础很好，我的身体并没有感到太不舒服，但是这些累积的劳累,通过我指甲上的纹路，提前显现了出来。
如果看到指甲上有竖条纹，可以先回忆一下，评估一下自己最近的生活状况。如果你真的累了，睡眠不足,那么你应该注意合理调整你的工作日程并适度放松，劳逸结合.这是学习和奋斗的长远之计，而不要过于透支身体.

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最后，疾病原因导致的“竖纹”需要重视
在肝火旺盛,的情况下面部皮肤和头发都容易变油，晚上辗转反侧很难入睡，而且指甲变脆容易折断，甚至长出大量的竖条纹。
如果指甲上的竖条纹颜色异常，是蓝色,那么可能是肺部感染，或者是体内缺血缺氧引起的。
如果指甲变黑，你需要检查肝肾功能.
总之，如果出现异常的“竖条纹”，或者竖条纹随着其他症状增加，最好及时去医院就诊咨询和治疗。