月经推迟半月怎么办，月经推迟和提前

对于女性朋友来说，月经是一个非常熟悉的朋友，所以很多女性都亲切地称月经为自己的大姨妈。其实月经也是女性健康的晴雨表。
如果每个月都按时来月经，而且月经血的量、颜色、经血的持续时间都在合理的范围内，说明女性的子宫很健康，但也有一部分人经常会经历月经推迟或提前的情况。

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月经提前或推迟的原因是什么？哪个会比这两个更严重？大多数女人不知道。希望你能正确调整。
月经推迟还是提前，哪个更严重？大多数女人不知道。麻烦是对的。
【月经延迟的原因】:
卵巢早衰
如果女性朋友的月经经常推迟，很可能是女性卵巢早衰，卵巢功能逐渐降低，雌激素分泌逐渐减少，所以会出现月经推迟、月经稀少，或者闭经不孕等问题。

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肾虚
如果女性朋友的月经总是推迟，每次来月经的量都很少，精血的颜色可能暗淡或发黑，那么我们就需要警惕了，这大多与肾虚有关，体内肾气不足不能及时排出体内的有毒废物，很可能会降低女性朋友的抵抗力，增加患病的风险。
过度劳累
现在的女性长期处于工作和生活的双重高压之下，也在努力打拼事业。自然，压力越来越大，很可能导致过度劳累的问题。这时会导致内分泌失调，月经功能异常，月经延迟。在这种情况下，我们希望女性朋友能够积极调整，学会释放和调整自己的压力。

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【月经提前的原因】:
药物作用
【月经推迟半月怎么办，月经推迟和提前】如果女性朋友平时因为疾病或其他原因服用某些药物，也可能会出现月经提前的情况。一般来说，大多数药物都含有激素，很可能导致女性内分泌失调。只要停止服药，恢复一段时间，月经量就会慢慢恢复正常。如果不及时回复，应该咨询专业医生。

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内分泌失调
如果女性朋友的月经总是提前，就要提高警惕，这可能是体内内分泌失调引起的。其实这也叫一种月经病，主要是由于下丘脑垂体卵巢轴的功能不稳定或者有缺陷，导致无法将体内的内分泌平衡保持在合理的范围内，所以会出现月经提前的问题，如果你的月经总是提前，也要提高警惕。

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女性的月经对人体健康没有好处，但是如果你每次都提前或者推迟，而且月经周期在规定范围内非常规律，说明你的子宫也是健康的，所以最重要的是月经可以规律来。
月经期间，女生把它当“零食”吃，子宫慢慢变干净。
大蒜
女人来月经的时候可以吃一点大蒜。大蒜中含有的大蒜素和大蒜素具有杀菌和抑菌作用。医学证明大蒜素具有抗菌作用，可以帮助缓解子宫炎症，所以女性适当吃一点更有助于保护子宫健康。

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蓝莓干
女性在经期可以吃蓝莓干当零食，有很强的抗氧化作用。富含花青素，有助于美白淡斑，加速人体新陈代谢，消除子宫内部充血，缓解月经不调或痛经，有助于保养子宫，保持子宫内部清洁，越来越好。

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红糖姜茶
红糖姜茶是女性必备的滋补品，不仅有助于增强人体免疫力，预防感冒，还有助于温暖子宫排毒，缓解痛经。适当饮用红糖姜茶，更有助于减少子宫内残留的淤血，保持子宫清洁，缓解宫寒问题，让女性由内而外变美，气色越来越好。
为了保护子宫的健康，我们必须养成良好的生活习惯和饮食习惯。除了注意饮食，还要保证充足的睡眠，调整心态，加强适当的运动，这样有助于排除体内有害物质，保持子宫清洁。