来大姨妈能不能洗澡，来月经能洗头洗澡吗

老年人往往认为月经期间不能洗头洗澡，会导致月经延迟或紊乱等一系列不良反应。这种观念导致很多人认为到了经期就不能洗头了。实际上，这不是一个非常科学的方法，只要环境温度适宜，水温合适，洗淋浴是完全可以的.

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现在外部门槛比以前提高了很多。
老一辈人的生活门槛不是很好，洗澡也没有客观的门槛，所以洗澡往往会引起一些不良反应，但这其实不是洗澡本身造成的，而是外在门槛差造成的。现在我们的生活水平很好。淋浴的温度既不冷也不是水温，所以只要温度合适，就可以正常洗澡。
洗完澡后及时用暖空气吹干头发。
洗澡或洗头后睡觉前不要让头发弄湿。
头发湿漉漉的睡觉会把寒气带入大脑，扩散到全身，可能导致月经延长、痛经等不适。这也是老年人提倡不洗头的一个原因。过去没有门槛吹风机，但今天洗好的头发可以马上晾干。