铁瓜子营养价值，铁瓜子是什么
铁瓜子 。又称黑瓜子、打瓜子；这种瓜只吃仔，不吃瓤（也可吃，不过不甜），打瓜小到只有乒乓球大，大的也只有大一些的碗口大 。铁瓜子之味香，遐迩闻名，好吃程度更是远远超过国内外所有名牌瓜子产品 。
名副其实的“一人嗑瓜子，满屋闻其香” 。
【铁瓜子营养价值，铁瓜子是什么】每当家中来客，首先是一盘瓜子，一杯香茶，边喝茶、边嗑瓜子，边聊天 。这也是大悟人的日常待客方式，如果谁家里来了客人而没有黑瓜子，恐怕主人自己的脸上都挂不住！瓜子如此好吃，除了跟瓜子本身的品质有关之外，还跟炒制的火候有关系 。火候不到，瓜子未熟，味同嚼蜡；火候太过，瓜子炒焦，如食焦炭 。如何掌握火候，炒出极香的瓜子，有三大诀窍：一看，即瓜子入锅后要连续翻动，烘炒均匀，看到瓜子外表饱满光滑；二听，即听到瓜子在锅中“砰、砰”炸响；三闻，即闻到一股瓜子香味扑鼻而来 。此时再加适量的水于锅中化盐焖制瓜子，待水份干后起锅即成 。如此炒制的瓜子，香而不碎，甚为好吃，能真正体现大悟黑瓜子的风味和魅力 。
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