眼泪解决不了问题，女人在寂寞时最好做这三件事！

大家好，我是约翰格雷，全球知名情感专家，致力于解决家庭矛盾，提供恋爱技巧。
今天给大家分享一下，一个女人感到孤独的时候，可以做什么事情?有些女人喜欢哭，还有些女人想要喝酒，甚至，还有更夸张的方式来逃避。
听到你们如此对待自己，很心疼你们，我曾经和一位女生做出交流，听她讲了接近一年的孤独过程，她在这样描述自己。她叫李女士，29岁。

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李女士这么描述到：我感觉到孤独是有原因的，22岁大学毕业以后，谈过一场恋爱，当时25岁，恋爱整整3年，因为异地分手了。对方想要去外面，追求更好的工作，我难以接受，导致我们之间关系破裂。
整整一年多，我的内心非常痛苦，直到如今，我感觉到我生命还是很孤独的。在一份关系里面，没有感觉到体恤和珍惜，忽然觉得，生命没有什么意义，人活着没有爱，还有什么意思?
那个时候，我其实已经染上了烟瘾，甚至还想过轻生，不知流过多少眼泪。因为不知道怎么处理，也不懂去跟别人分享，我内心的压力很大，朋友关系也逐渐远离。后来想想，她们离开我也有理由，如果是给我，也不知道该怎么安慰我。
现在已经第4个年头了，偶尔想起来的时候，心里还是很痛苦的。我特别想走出来，需要人帮我一把，想着除了每天哭，还能做些什么呢?

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听到李女士的分享，真心为她感到难受。失恋带来的痛苦，不是一朝一夕可以得到缓解的。但我想着，可以做这些事情，在这里要提醒一些女性。不要为了寻得别人的欢心，而出卖自己，不要把自己弄得遍体鳞伤。
想办法让自己走出来，我给她3点建议，尝试去做一下。
01旅行一场
我很喜欢旅行，在全世界各地都想去玩玩。有时候趁着演讲，会到各个国家，领略不同的风采，感受不同的文化，被当地民族的传统感染的时候，我会觉得我人生格局太窄了。
旅行，是打开人眼界的一种方式，不再让我活在自己的世界里，使我们可以放开心，去感受世界的美好。探索和发现，总结和记录，回忆和感受，体会生命的美好。

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在一趟旅行当中，尽情的忘掉所有的烦恼，尝试把心里所有的话，透过写字，讲给这个大自然，跟以前的自己告别，重新开始新的生活。
02培养一个爱好
让我们成熟起来，给自己培养一个爱好。记住。让自己的生活丰富起来，而不是逃避，或者以麻痹的方式来面对。孤独是有原因的，因为那时一直在逃避。
一个爱好，可以是画画，可以是读书，可以是运动。总之让自己开始感受世界的美好，排除烦恼，变得成熟。
因为有一个爱好，就会有新的伙伴，我们要有勇气，开始一场新的友情，走出烦恼的世界，告别孤独的那一刻，我们就不在孤独了。

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03帮助一个人
想要自己的内心得到医治，最好的方式是陪伴别人。曾经看到过一些例子，病人对病人的安慰，是最好的。因为感同身受，情绪跟情感，都是相通的，爱的力量，也会发挥到更大。
我一个人烦闷的时候，通常是找同样有烦闷的朋友，我们一起诉说，讲完以后，我们内心就畅快了。
【眼泪解决不了问题，女人在寂寞时最好做这三件事！】不必在乎别人怎么看，就算一个乞丐能给到你安慰，你都可以尝试。放下内心的包袱，走出孤独的区域，只要有一个同样经历的人，站到你面前，你的心已经得到了同理。
三种方式，尝试去做一下，重要的是，自己的生命要过得丰盛，不要再那么孤独，要告诉自己，孤独是自己的选择，并非别人的冷落。