桑葚干泡水喝的功效，桑葚干可以直接嚼着吃吗

我买了一些桑葚干吃，但是和新鲜的桑葚相比，桑葚干又干又硬，一般都是泡在水里喝。不知道能不能像桑葚干一样直接咀嚼。

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桑葚干可以直接嚼吗？
是的，但是你最好提前清洗一下。
桑葚干由新鲜桑葚制成，不含任何有毒物质，可以直接食用。一般来说，在制作桑葚干之前，桑葚干会经过初步的清洗和杀菌处理，以便于干吃和浸泡在水中。如果整个制作过程比较干净卫生，可以放心直接咀嚼，经常吃桑葚干也能起到养血养生的作用。
但也不排除有不卫生的桑葚干，尤其是散装桑葚干，在销售和保存过程中容易被灰尘、细菌等污物污染。建议食用前用清水冲洗，食用更安全。

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买的桑葚干怎么清洗？
买的桑葚干表面有很多灰尘和杂质。建议食用前采取以下步骤清洗：
桑葚干的质地比较脆，稍微碰一下就容易碎，所以在清洗的时候要注意不要用手揉搓。
你可以把买来的桑葚干放在清水里。
然后用手摇晃几下，然后静置浸泡2-3分钟，让其中含有的杂质在水中漂浮沉淀。
把脏水倒在表面，然后捞出桑葚，把沉淀物倒在底部。
最后，用清水冲洗桑葚。