男人衰老的时间是什么时候
很多人都害怕自己变老，无论是内在的器官衰败还是外在容颜不再，衰老都是一种难以言说的痛 。尤其是对于很多男性朋友来说，提前衰老，不仅会直接影响我们的工作和生活，还会严重威胁到自身的健康 。
那么可能你就要问了，年轻的时候有没有征兆预示着老了会得痴呆呢？其实是有的，如果你在关键的40岁之后出现以下三种异常状况的话，那么可能老了患痴呆的风险会高很多，我们一起来看看吧 。
那么男人衰老都有哪些症状表现呢？
症状一：经常”张冠李戴“
年轻的时候行事果断，雷厉风行，但是40岁之后变得没那么果断了，不懂得怎么去判断事情的对错，怕出错，并且还有很多人对季节变化，温度感知也变得模糊不清了，而之所以出现这些情况，很大一部分原因都是因为肾虚引起的记忆力下降导致的 。
症状二：脱发或者毛发过早变白
中医上讲“发是肾之华，观发色可知肾气”，当肾气不足的时候，头发就会受到影响 。通常情况下，人在四十岁之后才会开始长白头发，假如一个人年纪轻轻的就开始长白头发出来，那就是由于肾气不足而引起的，另一方面就是脱发，现在很多年轻人也进入了脱发大军中，肾虚正在逐步的年轻化 。
症状三：失去生活爱好
【男人衰老的时间是什么时候】很多人年轻的时候都会有一定的爱好或者是喜欢做的事情，但是很多人中年以后却发现自己做什么事情都提不起兴趣，而这也多半是肾虚引起的，肾不好，会直接导致一个人无精打采、容易犯困以及做什么事情都没有精神 。
那么在日常生活中，男性该如何才能有效预防肾虚疾病的发生呢？
多做手工多活动手指
手指上穴位和神经末梢密集，多活动手指，比如手心相对，上下摩擦；手心搓手背等 。可促进血液循环.提高关节灵活度，锻炼大脑，手巧则心灵、脑灵；或者是多做些手工可以激活大脑，促进大脑血液循环，预防肾虚，还能提高平衡力的效果 。
常喝“养肾茶”
饮茶，自古以来，就是延年益寿的好习惯 。研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人，死亡风险降低24% 。因此，养成喝茶习惯，每天泡上一杯，不同的茶水，有不同的养生之效 。
材料：雄茬桑葚5克，枸杞10粒，蔸参2克每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，最后可以直接将食材吃掉 。
优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素 。对于提高生活的质量和活性，对肾脏的作用有非常重要帮助 。无任何副作用，男女老少皆可饮用 。
充足睡眠
充足睡眠对预防肾虚是非常有好处的，并且睡眠障碍与男性肾虚之间的关联性是双向的 。值得注意的是，睡眠时间要适宜，8小时为佳，不宜过多也不宜过少，同时，要有午休习惯，有研究显示，中年睡眠好，预示着30年后更佳的肾脏功能 。
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