苹果银耳红枣汤的禁忌，苹果银耳红枣汤
俗话说外行吃燕窝 ， 内行吃银耳 。苹果银耳红枣汤不仅营养丰富 ， 味道甘甜 ， 还能滋润皮肤 ， 养血安神 。冬天一碗就完美了！今天就给大家介绍一下这款苹果银耳红枣汤的做法~
文章插图
【苹果银耳红枣汤】
【食材】苹果、银耳、红枣、冰糖、枸杞
【苹果银耳红枣汤的禁忌，苹果银耳红枣汤】1.准备好所需的食材 。苹果切碎 ， 银耳浸泡 ， 红枣洗净备用 。
文章插图
2.锅中放入水 ， 加入银耳和红枣 ， 开大火后转小火一小时 。
文章插图
3.加入苹果丁 ， 煨半小时 。
文章插图
4.加入适量冰糖 ， 撒上枸杞 ， 小火五分钟后开始 。
文章插图
一碗简单的苹果银耳红枣汤非常适合早餐或者晚餐！银耳富含胶质 ， 对补气血和抗衰老有很好的效果~简直是所有女生的福音！
好了 ， 今天的美食分享就到这里 ， 朋友们 ， 明天见！
推荐阅读
- 银耳雪梨汤功效与禁忌，银耳雪梨汤
- 干银耳泡一晚上有毒吗，银耳泡发一晚上第二天煮可以吗
- 阿胶红枣的功效与作用
- 适合孕妇吃的低糖水果排行榜，苹果含糖量低，柠檬帮助消化
- 一个苹果的热量是多少，每天多吃一个苹果
- 黄芪红枣枸杞的功效与作用
- 苹果花茶的功效与作用
- 红枣桂圆泡水喝的功效，做成红枣桂圆枸杞茶喝
- 枸杞红枣茶能天天喝吗，还在喝枸杞红枣茶补气血么
- 苹果的吃法及做法大全，苹果最好吃的5种做法