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拉丁舞的基本学习技巧 如何选择拉丁舞鞋 注意事项

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如何选择拉丁舞鞋， 注意事项？要想跳好拉丁舞， 选择一双拉丁舞鞋是很重要的， 也可以防止意外的损伤 。 下面是如何选择拉丁舞鞋大家可以了解一下 。
1、鞋的大小
错误的观点：很多人选择舞鞋， 都会选择一双松紧适当， 穿在脚上很舒服的舞鞋， 一般都会买和平时逛街时穿的码数 。 这是非常错误的 。
原因一：专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋， 在跳舞的过程中， 我们需要甭脚背(压脚背)， 当甭脚背时， 脚就会往里缩， 所以感觉鞋子就会变大了 。 相反， 挑小一码鞋， 当你崩脚背时就会觉得很舒服 。
原因二：每个人的脚型都不相同， 舞蹈鞋是需要非常跟脚的(这是行话， 意思就是跳舞的时候， 鞋跟脚需要很整体的配合在一块) 。 所以我们需要买小一码(有的女生甚至会小2-4码)鞋， 开始穿的两次会觉得有点难受， 但是第三次穿的时候， 鞋子就会被撑大了， 刚刚合脚 。
正确的选鞋方式：不要买硬底鞋， 必须买能崩脚背的软底鞋;买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码以上的舞鞋;穿在脚上时， 脚趾必须超出鞋头(方便用大拇趾拉住地板) 。
2、鞋跟的高矮、粗细
错误的观点：很多初学者选择舞鞋时， 都会选择一双矮跟、粗跟的鞋， 因为那种鞋可以站的很稳， 也不容易脚痛， 所以， 那是很多人的选择， 这也是错误的!
原因一：因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动， 尤其是向前的时候， 需要把重心完全放在脚后跟上， 然后用最快的速度把人往前推移 。 女生的小腿力量不如男生， 所以女生应该选择一双2寸半--3寸的鞋子， 这样向前推移时就会容易很多， 也很省力 。
原因二：2寸半--3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上， 这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助 。
原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上， 如果选择一双粗跟和矮跟的鞋， 就算你站错重心， 也能很稳当的站立， 久而久之， 你的中心绝对是错的 。
3、鞋跟的角度
最容易忽视的地方：鞋跟的角度我想是很多人都不会在乎的问题， 这是非常重要的选择环节!!鞋跟在没穿的时候， 是往里倾斜的而不是垂直的， 当人踩上去时， 鞋跟才会后移动垂直， 如果没穿的时候就垂直的话， 踩上去后， 鞋跟就会向后撇开， 鞋跟就不稳了 。
如何选择拉丁舞鞋， 注意事项你都了解吗？建议大家在选购拉丁舞鞋之前要多了解一些关于这方面的一些信息， 避免选购错误造成不必要的损失 。


拉丁舞的基本学习技巧？近几年很多小朋友都会选择学拉丁舞， 作为自己的一大特长， 你是否知道拉丁舞可以塑造漂亮的腿形， 所以很多人都投入到学习跳拉丁舞的行列中， 但是想要跳好拉丁舞还是需要技巧的 。 下面就一起学习拉丁舞的基本学习技巧 。

窍门一：手臂的局部练习
“手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位， 它的延伸使得肢体语言更加丰富 。 塑造手臂的线条拉丁舞非常得法 。 两只手臂伸直， 从身体两侧慢慢向上抬起， 直至头顶， 同时手腕轻轻顺时针转动， 然后放下手臂的同时反方向转动手腕 。
直击要害：松软的大笔内侧以及纤弱无力的小臂 。
动作小贴士：始终要保持直臂状态， 举到头顶的时候双臂要靠近耳侧， 手腕反方向向下停留片刻 。
窍门二：腿部局部练习
连选美比赛都有“美腿小姐”一说 。 不过你应该清楚， 美腿的概念不是纤瘦的“竹竿腿”， 更不是令人烦恼的萝卜腿 。 从小腿到大腿都要求有紧致的肌肉 。

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