鼻子堵了怎么迅速通气，6招让鼻子快速通气
暑热过后，暑热开始消退 。随着季节的变化，许多人又开始患上鼻炎 。鼻子发痒，打喷嚏，流鼻涕 。鼻涕就像一个关不上的水龙头，止不住的流，纸巾用了好几次，鼻涕都蹭出来了，最后连头都疼 。
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正如过敏性鼻炎的“老年患者”所知，这种疾病更像是一种玄学 。不能说“根治”，只能说“预防”或者“不再有症状” 。
【鼻子堵了怎么迅速通气，6招让鼻子快速通气】今天，边肖将与大家分享一些治疗和预防过敏性鼻炎的正确方法，帮助患者战胜过敏性鼻炎 。
远离过敏原
一定要知道自己对什么过敏！如果对螨虫过敏，要积极清除螨虫；如果对花粉过敏，秋季花粉季节要少出门或戴口罩 。如果你对动物皮毛过敏，克制自己养小动物的欲望 。
无论如何，一定要注意，远离任何会让你打喷嚏的东西 。
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坚持用盐水洗鼻
如果症状较轻，应使用生理盐水或海水冲洗鼻腔 。
准备一个干净的鼻腔清洁剂，每天冲洗一两次，不仅可以清洁鼻腔内的分泌物，保持鼻腔湿润，还能有效缓解症状 。
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谨遵医嘱，及时用药
糖皮质激素鼻喷雾剂是权威指南推荐的治疗过敏性鼻炎的一线药物 。它可以直接作用于鼻子，控制鼻粘膜局部炎症，从而缓解症状 。
但出于安全考虑，最好在医生指导下使用，尤其是儿童、孕妇、糖尿病患者 。
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按摩穴位
首先，用双手的食指或中指沿着鼻子两侧摩擦，直到鼻子感到热为止 。
轻轻按摩项英穴(也叫“鼻通穴”，在鼻孔两侧和鼻唇沟)约5分钟，你会感到通风 。
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熏、敷鼻子
用小开口的杯子或瓶子，倒入热水或煮沸的中药，用热空气熏鼻，滋润鼻腔，缓解鼻塞 。
用热毛巾敷在鼻子上10分钟左右 。毛巾凉了，放在热水里加热，拧干 。小心不要烧伤你的鼻子 。
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侧卧睡眠
睡觉时，如果两侧鼻塞，可以侧睡，上鼻孔的通气性一般会得到改善 。
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总之，保持头脑清醒，不要害怕，使用正确科学的治疗方法 。相信你能战胜过敏性鼻炎，自由呼吸 。
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