小葱的功效与作用
小葱的功效与作用1、解热，祛痰 。葱的挥发油等有效成分，可以刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用 。
2、促进消化吸收 。葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲 。
3、抗菌，抗病毒 。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强 。
4、防癌抗癌 。香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长 。
5、葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用：如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用 。
6、刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲 。
参考资料来源
文章插图
小葱的功效与作用及禁忌，如何正确健康的食用小葱小葱的作用和功效
1.解热、祛痰
葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用；葱油刺激上呼吸道，使痰易于咯出 。
2.促进消化吸收
葱有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲
【小葱的功效与作用】3.抗菌、抗病毒
葱含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用
4.防癌抗癌
香葱含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用
食用小葱的注意事项
1.一般人群均可食用，脑力劳动者更加适合 。
2.患有胃肠道疾病特别是溃疡的人不宜多食
3.有腋臭的人在夏季应慎食
4.多汗者也应忌食 。过多食用会损伤视力 。
5.因为小葱具有活血作用，所以小葱还可以治疗脚踝扭伤 。小葱的功效与作用及禁忌，如何正确健康的食用小葱小葱的作用和功效
1.解热、祛痰
葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用；葱油刺激上呼吸道，使痰易于咯出 。
2.促进消化吸收
葱有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲
3.抗菌、抗病毒
葱含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用
4.防癌抗癌
香葱含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用
食用小葱的注意事项
1.一般人群均可食用，脑力劳动者更加适合 。
2.患有胃肠道疾病特别是溃疡的人不宜多食
3.有腋臭的人在夏季应慎食
4.多汗者也应忌食 。过多食用会损伤视力 。
5.因为小葱具有活血作用，所以小葱还可以治疗脚踝扭伤 。
