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母婴知识|七个月宝宝的辅食有哪些，7个月宝宝一顿辅食量图

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七个月宝宝可以吃的辅食有哪些 7个月宝宝辅食中需添加柔软的半固体食物 ， 一方面提供更多的营养 ， 一方面锻炼宝宝的咀嚼能力 。

7个月宝宝开始出牙 ， 辅食中开始添加软的半固体食物 ， 也有利于牙齿及牙槽发育 。 需根据宝宝的吞咽能力 ， 遵循由少到多、由细到粗、逐渐增加种类的原则添加辅食 。 主食仍为奶类（母乳和代乳食品）、稀饭或米粉为主 ， 辅食可添加：饼干、面包、芋头、红薯、切成薄片的水果等固体食物 ， 要秉承多样化原则 ， 营养全面 。 辅食可为：软面条、蒸鸡蛋、肝泥、肉沫、豆腐泥、虾泥、果泥、南瓜泥、切碎的青菜或菜泥等 。

此期是宝宝学习食用各种食品、养成良好进食习惯的关键时期 。 家长要专门制作适合宝宝的食谱 ， 不能用成人的饭菜喂宝宝 ， 以免引起宝宝抗拒、出现挑食的不良习惯 ， 增加以后断奶的难度 。
七个月的宝宝可以吃哪些辅食？ 链接: 

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其实辅食的做法是非常简单的 ， 这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题 ， 好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育 ， 而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力 ， 所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行 ， 但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则 ， 例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食 ， 很多家长都不知道应该怎么做 。

婴儿七个月吃什么辅食？ 六七月的孩子还处于刚开始吃辅食的时期 ， 因此在添加辅食的时候 ， 有很多细节需要特别注意 ， 这里会推荐一些适合的辅食 。
首先辅食的质地需要考虑 。 尤其是家庭自己制作的辅食 ， 这个时候的孩子牙齿比较少 ， 且还不太会咀嚼 ， 所以要求做的辅食要比较细腻 ， 尽量是呈糊状的东西 。 除了必备的高铁米粉之外 ， 家里也可以给孩子熬制一些营养粥 ， 还是要以细腻松软为主 。 比如说小米大米粥 ， 迷糊里面可以添加一些蔬菜泥 ， 蔬菜泥要细腻 ， 最好能够去除一些不好消化的茎等 ， 可以用辅食机打成泥 ， 再添加在孩子的粥或者小面条里面 ， 注意小面条要选择细碎的面条 ， 最好是容易消化的粗粮等 ， 不要总是给孩子吃细粮 ， 要粗细结合 。
其次 ， 在给孩子添加辅食的时候 ， 还需要注意种类的循序渐进 。 也就是说一顿辅食中 ， 成分不要太过复杂 ， 要注意有没有孩子的过敏食物 ， 所以初次添加一定要量少 ， 并观察孩子对其是否会过敏 ， 尽量避免添加太多种类 。
六七个月的孩子可以吃蛋黄了 ， 蛋黄里面有丰富的营养物质 ， 是很不错的辅食 ， 这时候最好不要给孩子吃蛋清 ， 只吃蛋黄 。 可以用勺子整碎了 ， 拌在米粉里面喂孩子 ， 不过要注意第一次添加蛋黄的时候不要加太多 ， 要观察孩子是否蛋黄过敏 。
六七个月的孩子需要补充铁剂 ， 所以要选择高铁米粉 ， 其次也可以在其它的膳食中给孩子补铁 ， 比如说可以逐步给孩子添加一些猪肝粉等 。
豆腐也是不错的辅食 ， 可以选择嫩豆腐 ， 逐步添加在孩子的小面条和粥里面 ， 也是要注意观察孩子是否适合 。
水果方面 ， 比较推荐猕猴桃 ， 香蕉泥 ， 苹果泥 。 太过甜腻的水果可以先不给孩子尝试 。

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