舌苔很多很厚怎么办 你这是由于脾胃虚寒引起,多吃清淡是食物和多喝水 。
最简单的解决办法是多喝用生姜煮的汤把寒气化掉,如果能忍受,平时多含含姜片.注意在晚上别喝,尽量在中午之前喝.同时一定要避免吃一切冰冷寒凉的食物,水果也要少吃.要是有条件,探访善治寒病的中医调理脾胃（不止是补脾健胃助消化,关键是能解决你脾胃虚寒的问题）,才是治本之道.
舌苔厚怎么调理 【生活知识|舌苔厚怎么调理，舌苔厚白怎么快速去除】舌苔白：舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白 。 现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的 。 只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了 。
舌苔厚白怎么调理食补 1.正常舌 舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度 。 2.淡白舌 舌象：舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄 。 意义：多为胃气虚弱或气血不足 。 3.苍老舌糙苔 舌象：舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石 。 意义：湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津 。 4.淡白舌白苔 舌象：舌质淡白、白苔满布，中部厚如积粉 。 意义：阳虚热浮，可见于阳虚而外感湿热 。 5.淡白舌黑燥苔 舌象：舌质淡白，舌体胖，舌苔灰黑燥裂 。 意义：脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍 。 6.淡红镜面舌 舌象：舌质淡红而嫩，边有裂纹，舌面光莹无苔、平滑如镜 。 意义：胃阴不足或气阴两虚 。 7.瘀斑舌 舌象：舌质淡红偏暗，边有瘀点、瘀斑，舌苔薄白 。 意义：瘀血阻络，气血壅滞 。 8.淡红花剥舌(地图舌) 舌象：舌质淡红，舌体歪，舌苔白腻有剥脱，呈地图状 。 意义：胃之气阴两虚，痰湿阻络 。 9.红舌花剥苔 舌象：舌质红而嫩，舌苔白腻花剥，剥脱处光莹无苔，或罩白色透明苔 。 意义：湿热伤阴，湿浊未化，已伤阴液 。 10.红肿胀舌 舌象：舌质红，舌体肿胀、胖大、不能缩入口内，舌尖与中部黄苔，舌边与根部白苔 。 意义：湿热熏蒸，血热上壅 。 11.淡红紫斑舌 舌象：舌质淡红，舌尖舌边多处青紫成片，舌苔白腻不均匀，中间苔少 。 意义：气滞血瘀或久病气血不续 。 12.淡红舌白厚腻苔 舌象：舌质淡红，舌苔白厚腻 。 意义：气虚血瘀，痰饮停聚 。 13.淡红舌厚腐腻苔 舌象：舌质淡红，舌体略胖，白厚腐腻苔满布舌面如积粉，表面微有淡黄色 。 意义：湿热阻滞三焦 14.淡红舌黄糙苔 舌象：舌质淡红，舌苔黄燥，粗糙如砂石 。 意义：胃肠热结夹湿，湿热化燥 。 15.红舌黑腻苔 舌象：舌质红，苔厚腻，边白黄中间黑色 。 意义：虚阳上浮，湿热内蕴 。 16.红舌无苔 舌象：舌质红而嫩、中有裂纹，除舌边有少许残存之苔外，余光莹无苔 。 意义：胃肾气阴两伤 。 17.齿痕舌 舌象：舌质略红，舌体胖大而齿痕，舌中间有纵裂，苔薄白而颗粒粗松 。 意义：脾虚湿滞，兼有内热 。 18.裂纹舌 舌象：舌质略细，多数纵裂如刀割，舌苔薄白 。 意义：素有阴虚，真阴不足，虚火上炎 。 19.裂纹舌 舌象：舌质淡白透青紫，舌体胖大，中有深裂纹，舌边裂纹如刀割，舌苔白腻而不匀 。 意义：气血俱衰，肾阴不足 。 20.红舌白腐苔 舌象：舌质红，舌苔白厚，颗粒粗松,如豆腐渣堆于舌面 。 意义：痰食内聚，湿热蒸腾 。 21.红舌黄腐苔 舌象：舌质红，有红点，舌体苍老，舌苔由白转灰黄，厚腐堆起，上有横直裂纹 。 意义：湿热秽浊蕴结于里 。 22.暗红舌焦黄苔 舌象：舌质红而偏暗，苔焦黄如锅粑，厚而有裂 。 意义：胃肠热结，腑气不通 。 23.红舌黄白苔 舌象：舌质红，有红点，苔黄白色，厚积满布，如米粉状 。 意义：邪热湿毒蕴结于里 。 24.暗红舌黄燥苔 舌象：舌质绛红晦暗，舌体薄瘦，舌苔厚而焦黄燥裂 。 意义：实热燥结于胃肠 。 25.红绛舌黄黑苔 舌象：舌质绛红、苍老、尖有红点，苔薄白转灰黄，根部灰黑垢腻 。 意义：风痰上扰，痰热腑实 。 26.红绛舌黑糙苔 舌象：舌质红绛，有红点，黑色糙裂苔满布，厚积成块 。 意义：热毒内实，痰热腑实 。 27.红色点刺舌 舌象：舌质红，有红色点刺状突起，舌苔白腻，表面微黄 。 意义：营分郁热 。 28.青紫瘦小舌 舌象：舌瘦小面青紫晦暗，舌苔白厚腐 。 意义：寒湿凝滞，气血壅滞 。 29.绛紫舌光剥苔 舌象：舌质绛紫而暗，舌面光剥无苔 。 意义：热及营血，伤阴阻络 。 30.淡白舌水滑苔 舌象：舌淡而胖，边尖满布白滑苔，中根部黄苔，厚腻粘滑 。 意义：肾阳不足;湿浊化热 。 31.红绛瘦舌 舌象：舌质红绛，舌体瘦长，两条黄色垢苔厚积，燥裂成块，余处光剥无苔 。 意义：胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺 。 32.红胖瘀斑舌 舌象;舌质红绛有瘀斑，舌体肿胀，舌面有破损，苔白滑兼有酱色 。 意义：湿毒内盛 。
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