维生素E怎么用？ 维生素E外用方法一：
保湿 。 天然维生素E + 乳液或面霜 ， 干燥时节 ， 只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣 ， 滴一滴混在乳液或面霜中 ， 将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节 ， 沐浴后 ， 将维生素E混合护肤乳液一起使用 ， 能避免干燥起皮;长久坚持 ， 能令肌肤滋润、白皙 。 此法特别适合长期在空调室内工作的女性 。
维生素E外用方法二：
用维生素E和珍珠粉调和 ， 当眼霜搽 。 然后多点时间仔细按摩后 ， 双手指互相快速摩擦 ， 令手指发热后 ， 捂在眼睛上 ， 停留几秒 ， 轻轻移至眼角 ， 重复三至五次 ， 加快眼霜的吸收 ， 感觉不错 ， 眼睛一点都不油 。
维生素E外用方法三：
天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 ， 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙 ， 与三粒天然维生素E调成糊状 ， 敷面15分钟后 ， 用温水洗净 ， 注意最好不要用过烫或过冷的水 ， 此法能将毛细孔里的污垢彻底清除 ， 滋养美白 ， 令肌肤光彩照人 。
维生素E外用方法四：
美发护发 ， 天然维生素E + 洗发水+ 护发素 ， 洗发时 ， 将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候 ， 也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩 ， 三分钟后冲洗干净 ， 此法能令头发滋润、顺滑 ， 立时见效 。
怎么使用维生素E涂脸的？ 1、首先洁面 ， 先对脸部进行清洁 ， 确保脸部干净干爽 ， 用清水洗去脸上的灰尘和油污 ， 这一步是基础工作 ， 直接决定了后面几步的效果 。
需要注意的是维生素e是脂溶性维生素 ， 比较油 ， 用它来涂脸最好在晚上 ， 白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘 。
2、然后将维生素e软胶囊刺破 ， 挤出其中的液体 ， 倒在手掌心上 。 也可稍微加点水 ， 可加可不加 。
3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上 ， 按摩10-15分钟 。 每天两次 ， 持之以恒会有比较好的效果 。 也可以在晚上睡觉的时候把维生素e涂在脸上,第二天早晨洗去即可 。
4、最后洗净面部 ， 做好护肤工作 。 但是油性皮肤的人不要每天用 ， 会影响皮肤新陈代谢 ， 最好2-3天用一次 。
【生活知识|维生素e怎么用，维生素e的用法有哪些】扩展资料：
维生素e主要功效：
1、延缓衰老 ， 有效减少皱纹的产生 ， 保持青春的容貌 。
2、减少细胞耗氧量 ， 使人更有耐久力 ， 有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况 。
3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害 。
4、改善脂质代谢 ， 预防冠心病、动脉粥样硬化 。 后来2000年新英格兰医学杂志上就有文章用超过9000人的严格随机实验证明维生素E根本不能降低冠心病风险 ， 这一结论从此之后再也没被推翻过 。
5、预防癌症 ， 有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；
预防治疗甲状腺疾病；改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压 。
6、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固 ， 减少斑纹组织的产生 。
7、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞 ， 降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率 。
8、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害 ， 减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合 。
9、促进性激素分泌 ， 使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高 ， 提高生育能力 ， 预防流产 。
10、还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应 ， 使末稍血管扩张 ， 改善血液循环 ， 预防近视发生和发展 。
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