芦笋怎么处理要削皮吗
【芦笋怎么处理要削皮吗】处理芦笋要削皮的，处理方法有手撕芦笋去皮、刮皮给老芦笋去皮、用削皮器削等 。芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素 。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸 。
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