例假血渍如何洗干净 您好！若是裤子刚刚沾到血渍，建议先用冷水冲淡后拧干再按照以下方法清洗；而长时间的顽固血渍直接用以下方法去除：
1、在裤子干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤；
※温馨提示：血渍属于蛋白质类污渍，请用凉水进行洗涤，如用热水会导致蛋白质变性深入衣物纤维，增加清洗难度 。
2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则
（1）白色棉麻涤纶材质的衣服：在半盆水（约2升）中加入白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入白色衣物浸泡30分钟，漂洗干净 。 若浸泡2小时后仍有污渍未去除，将衣物取出，往盆中再添加1瓶盖本品，搅匀，放入衣物继续浸泡 。 累计浸泡时长不超过6小时 。
（2）彩色及其它材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净 。 若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜 。
注意事项：
1、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜色的衣服（包括白底条纹、白底花格、白底印花），勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液 。
2、彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射 。
如何清洗经期内裤上的血渍? 1.刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗 。
2.用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹 。
3.用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净 。
4.用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳 。
5.若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗 。 如仍不干净，再用10-15%的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净 。
6.无论是新迹，陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗
月经血渍怎么洗 注意如果清理不卫生的话会造成感染的情况发生，对身体非常不利，所以一定要注意这个问题，尽量大力的洗刷，保证清洗干净，这样自己以后使用也安心 。 月经期间一定要注意的就是个人卫生的清洁，尤其是血渍弄到床单上或者内裤上，所以最好是先用冷水泡一下，或者用消毒液进行清洁，还有就是一定要清洁干净，晾晒干燥，以免滋生细菌 。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。 若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险 。 女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D 。 应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳 。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过 。 如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征 。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜 。 纤维帮助体内清除过量的雌激素 。 多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键 。
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