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健康知识|剖腹产便秘如何解决，剖腹产完了便秘怎么快速通便

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剖腹产坐月子中便秘怎么办？ 便秘是宝妈在剖腹产后经常会遇到的问题，给宝妈的产后恢复带来了很多困难，那么，宝妈该如何解决这个问题呢？

新妈妈遭遇剖腹产后不能排便，有什么办法能快速恢复？宝妈在剖腹产后要注意适度活动 。 宝妈从手术室出来后要平躺六小时，在这期间不能翻身，也不能挪动身体 。 一旦平躺时间满六小时，宝妈就要在家人的帮助下进行翻身，这样做就能促进肠胃蠕动，避免出现产后便秘的问题 。 宝妈在剖腹产后的24小时内会使用镇痛泵，导尿管也会继续保留，一旦镇痛泵和导尿管都撤除以后，宝妈就要主动下地活动，这也是促进肠胃蠕动的重要措施 。 当然，宝妈要在家人的搀扶下走路，因为产后身体特别虚弱，而且走路可能会牵扯到腹部的伤口 。 只要宝妈坚持每天下地活动，就能有效避免排便困难的问题 。
宝妈在剖腹产后的饮食也非常重要，宝妈在产后第一天不能吃得过于油腻，最好以小米粥、麦片粥为主 。 因为这些食物清淡易消化，不会给肠胃造成负担，而且食物中含有一定的膳食纤维，可以加速食物在肠胃中的消化吸收速度 。 此外，粥中的水分比较多，可以达到滋润肠道，缓解便秘的目的 。 宝妈从产后第二天开始就能正常进食了，但是，宝妈仍然要以清淡易消化的食物为主，不能为了下奶就拼命吃肉食、喝肉汤 。 因为高蛋白的食物会增加肠胃负担，还会引发上火的症状，这些都是导致产后便秘的重要原因 。 此外，宝妈在剖腹产后要注意补水，还要适量吃一些粗粮、水果 。
结语【健康知识|剖腹产便秘如何解决，剖腹产完了便秘怎么快速通便】宝妈在剖腹产后要注意劳逸结合，适量的运动可以缓解便秘症状，同时，宝妈还要注意清淡饮食，只有做到荤素搭配，才能避免产后便秘问题的发生 。

剖宫产术后的护理要做些什么?如何缓解术后便秘? 采取半卧位 。 产妇在产后要尽力排尿，尽早下床活动并逐渐增加活动量 。 为了导致出现便秘、腹胀等情况 。 术后便秘，要多吃含纤维的食物，加强产后锻炼，还可配合温和通便的中成药进行治疗，如汉森四磨汤口服液等 。 此药通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复 。
新妈妈遭遇剖腹产后不能排便，有什么办法能快速恢复？ 剖腹产月子里，因伤口疼痛，产妇卧床休息的时间比较多，再加上剖腹产术后肠蠕动减弱，食物中缺乏纤维素等原因，容易导致月子里面便秘 。 如果出现便秘现象，应该鼓励产妇多吃富含纤维素的蔬菜和水果类，早日下床活动 。 通过饮食和生活方式的调整，如果还发生便秘，可以用适当的药物治疗，如缓泻剂果导片，必要时使用开塞露等 。

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