生活中我们总遇到这样的情况 ， 床上新鞋子总会磨脚一段时间 ， 尤其是高跟鞋 ， 穿久了还会脚痛 ， 怎么办呢？下面介绍穿高跟鞋脚不疼的小窍门 。
穿高跟鞋脚不痛的小窍门
1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟 ， 然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方 ， 用锤子敲几下 ， 把鞋子磨脚的地方敲击平整 ， 鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了 。
2、拿张报纸 ， 捏成一 团 ， 沾点水 ， 不要太湿 ， 但要整团都沾到水 ， 然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸 ， 塞在挤脚的部位 ， 然后把鞋子密封在一个塑料袋里 ， 过夜 ， 就可以了 。
3、如果新鞋因太小而夹脚 ， 不妨用湿毛巾捂湿 ， 再用鞋楔撑大 ， 穿起来就顺脚了 。
4、鞋子在穿上之前 ， 先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的 ， 鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚 。 第1点和第4点本人试过好多次了 ， 很有效果的哦 。
高跟鞋穿多高最好
㈠穿4-6厘米的高跟鞋
【这6种东西千万别往脸上抹 想护肤用什么好 高跟鞋穿多高最好 穿高跟鞋脚不痛的小窍门】美国健康专家发现 ， 穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥 ， 这个高度的鞋子能有效消耗腹部脂肪的心尘代谢速度 ， 让那个你的小腹平坦、性感 。 但常穿4-6厘米的高跟鞋 ， 最大的缺点在于它会让你的背部压力增大 ， 产生酸痛感 ， 可以在睡觉的时候换张软点的床垫 ， 减少背部压力 。
㈡穿6-8厘米的高跟鞋
当鞋根的高度上升到6-8厘米 ， 走路时 ， 你的身体重心会自然的上移 ， 如果穿着7厘米的高跟鞋走2小时 ， 脖颈僵硬度会上升22% ， 健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋 ， 这样会增加脖子的压力 。 可以在穿着2小时高跟鞋后把鞋子脱掉 ， 让双脚休息15分钟 ， 并在脚掌前1/3处的涌泉穴进行中度按摩 ， 舒缓脚部压力 。
㈢穿8厘米以上的高跟鞋
当穿8厘米高的高跟鞋时 ， 走路时的身体重心会不断的上移 ， 医学专家研究过 ， 长期穿着8厘米以上高度高跟鞋的女性 ， 经常会有神经性的头疼 ， 眼疼 ， 视网膜压力比平常高25% 。 可以通过多吃一些富含维生素A的绿色蔬菜 ， 为视网膜提供充足的营养 ， 避免的大强度工作后 ， 视力会突然的下降 。
有的人喜欢用热水洗脸 ， 特别是冬季时 ， 但现在要告诉你热水不宜用来洗脸 ， 另外柠檬、牙膏等7种物品也不宜往脸上抹 ， 除非你想毁容 。
这6种东西千万别往脸上抹！
热水：
热水淋浴的感觉很棒 ， 但它绝对会从你的皮肤的外层偷偷取走水分 ， 导致皮肤干燥和水油失衡 。 如果你是油性肌肤或痘痘肌肤 ， 就更要避免热水淋浴 。 特别是在冬天 ， 试着用温水代替热水 ， 干燥感也会得到缓解 。
柠檬：
柠檬汁呈高度酸性 ， pH值2 ， 正如吮吸柠檬能破坏牙齿上的珐琅质 ， 若直接在皮肤上使用纯柠檬 ， 你的皮肤将受到强烈此节并破坏它的平衡 。
糖：
我们已经知道 ， 摄入过多的糖分会给皮肤带来灾难 ， 面部皮肤薄的远远超出你的想象 ， 因此 ， 虽然糖和橄榄油去角质可以让你的双腿看起来光滑艳丽 ， 但大颗粒粗糙的质地将会毁损伤你脸上的表皮 。
牙膏：
牙膏虽然能令牙齿洁白却非常不适宜用在脸上 ， 它会让你的脸干出青春痘 ， 其中的化学成分还会有灼伤皮肤的可能性 ， 最后留下深色的疤痕 ， 糟糕的是你没有更好的办法去治愈它 。
双氧水：
作为一个温和的防腐剂 ， 双氧水是预防感染、或受伤后及时护理的最佳方式之一 ， 但是记住 ， 并不可以用它治疗粉刺 。 除了它的腐蚀性 ， 它还是一种常见的过敏源 ， 可引起炎症反应 ， 并再次让皮肤感染 。
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