中药养生茶配方：红花、檀香各5克， 绿茶2克， 红糖30克， 沸水冲泡后， 加盖闷5分钟即可饮用 。 每日一剂， 会让你的皮肤变得干净透亮 。 但需注意睡前少饮， 以免兴奋影响睡眠 。
荷叶甘草茶
功效：有清热解暑 。 利尿止渴之保健功能 。
中药养生茶配方：鲜荷叶100克， 甘草5克， 配水1000毫升 。 按此比例， 先将荷叶洗净切碎， 把水烧开， 然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟， 滤去荷叶渣， 加白糖适量饮服 。
菊花茶
夏季饮用菊花茶也对我们的身体很有好处 。 菊花有很好的清热散湿的功效， 对于夏天因高温引起的火气旺盛， 气血不畅， 湿气排不出很有治疗效果 。 很多人夏天都会有胸闷， 心烦的感觉， 甚至皮肤还会出现痱子， 湿疹等， 这些都是湿气和火气旺的症状， 一般发生这些症状除了需要及时的降温以外， 还应该饮用一些菊花茶， 能起到降火安神， 排湿养颜的功效哦 。
中药养生茶配方：每日餐后， 用五、六朵杭菊花冲泡饮服， 能解渴生津 。 久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等， 并可抗衰老， 驻颜容 。 冲泡时加少许蜂蜜， 口感会更好 。
薄荷甘草茶
功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效， 从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。
中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片， 甘草5克， 绿茶5克， 太子参10克， 开水500毫升 。 按此比例， 冲泡10余分钟后， 滤去渣滓， 加白糖适量， 调匀饮服 。
枸杞茶
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。 可降压、降脂和防止动脉硬化 。 对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用， 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳， 尤为适宜 。
【养生茶大全及配方？ 走出中医养生四大误区】中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞， 加热水冲泡频饮 。
推荐阅读
- 擂茶养生 夏季最宜喝8种养生茶：山楂消食薄荷清热明目
- 推荐办公室经典养生茶 推荐6款健康养生茶
- 《内经》饮食养生之顺时辩证选食 饮食养生“十六食”：养人最是粥
- 适合白领女性的1周养生茶 想防辐射？来喝7款养生茶排排毒
- 适合女人饮用的两款养生茶 秋季易气虚，养生茶能搞定
- 跟着主席养生准没错 惊蛰节气饮食养生
- 饮食养生谨防“趁热吃”过热灼伤粘膜 女人春季饮食养生要多吃一些草莓
- 5款养生茶 5款白领必备护眼养生茶
- 看红楼梦学饮食养生 中秋饮食养生：必知九大养生菜与九个禁忌
- 说说秋冬季节喝什么茶最养生 秋冬养生谁与争＂蜂＂